- ベストアンサー
込み上げる怒りが抑えられずに発狂してしまいそう
mia130の回答
「もったいない」と思うようにしています。 この、怒ってる時間、イライラしている時間、すごくもったいない。 できるなら、生きてる時間の一分一秒でも多く笑っていたいんです。 でもだからといってイライラしないでいられるかといったらそうでもないんですよね。。。 とりあえず、第一は寝る。 寝れない状況のときは、目は怒っていても口角は上げてみる。 怒る・イライラしてる時って、口角下がりますよね。 口角下がると、その分顔全体が下がる気がして、最近怖くなります。 なので、リフトアップもかねて口角上げる。 口角上げてれば、脳は騙されやすいそうなので紛れる気がします。 要は気の持ちようってことでしょうか。。。 私は最近リフトアップしたくてたまらないので 気が付いたら口角上げる、を繰り返していると、頭の中が平和です。
関連するQ&A
- 海外スポーツ関連（MLBなど）
おはようございます。 海外のスポーツ（MLBなど）では、このところ賭博関連の報道があります。MLBでは水原氏がドジャース（ロサンゼルス）から解雇になってしまったという話が出たり、フォーミュラ1（F1）でもザウバーチームがチーム名の変更を余儀なくされていると聞いております。大谷選手（MLB）の話ですが、これからどうなるのか 皆さんの話を聞いてみたいと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- スポーツ選手
- 瞬間的な怒り（イライラ）をコントロールできない
どこに相談していいのかわからなかったのでこちらに書かせていただきます。長いです。 1年程前から職場が変わり、環境が変わったことで、自分が感情をコントロールできなくなってきていると感じています。 本当にちょっとしたことにカッとなり、それを表に出すようになってしまいました。 以前は温厚で、穏やかな性格だったのですが…。 イライラすることはあっても決して表に出さないということができたはずなのにそれができなくなって、たまにコントロールがきかなくなりカッと血が上って自分でも驚く行動に出てしまいます。 昨日、街でキャッチセールスの女の人に声を掛けられたのですが（おとなしそうに見られるのでこれ自体は凄くよくあります）「いらない」と一言だけ言って無視して歩いていましたが、自分は足に障害があって早く歩いたり、走ったりができません。そのこともあってか15mくらい並走されて話かけられ続けていました。ふつふつとあったイライラが瞬間カッとなり「しつけえんだよっ！！！」と自分でもびっくりするぐらい大声で言ってしまいました。街のど真ん中で周りの人も振り返るくらいの怒鳴り声を出してしまい、言い終わった瞬間にハッとして後悔と恥ずかしさがどっと押し寄せてきました。 その他にも、家で食器を自ら叩きつけて割ってしまったり、態度の悪い飲食店の店員にキレてメニューを机に叩きつけたり、瞬間的なくだらない怒りの感情が本当にコントロールできなくなってきています。 なぜコントロールできないのか自分でも分かりません。ただのDQNだと自覚しています。くだらないことだと頭で分かっているのに抑えられません。 今の直属の上司は本当にいつもイライラを表に出しています。大嫌いです。なのに私も同じ、それ以下になっています。 私が一番なりたくない人間になってきてしまっているのが怖くて悲しくてたまりません。 いずれ本格的に人を傷つけ、周りに迷惑をかけるような人間になってしまいそうで怖くてたまりません。「一瞬落ち着いて考える」ができない。以前はできていたはずなのに。情けなくて涙がでます。本当になぜ自分がこんなふうになってしまったのか。 病気でしょうか。どこに相談すればよいのでしょうか。とても怖いです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 怒りや恨みを頭の中からなるべく早く消し去る方法求む
因果応報という言葉を最近知りこれを実行していこうとしていた矢先、起こった出来事です。DVDの安売りの店でDVDを一枚購入しようとしたとき、、輸入版でに日本語の吹き替えがあるのかの確認を3度もして、店員が日本語の言語の選択ができると言ったので、購入したところ、中身は字幕どころか吹き替えも無くただ映画をスタートさせるだけの選択しかできないものでした。 お店に再度戻って説明したところそんなはずは無いといい、後で確かめてみると言いましたので、電話番号を残して帰りました。3日後留守電に電話をかけてくださいとメッセージがありました。近くまでいく用があったので、直接行きましたら、やはり私が思っていた通り日本語吹き替えはないとの事でした。私は「日本語版ではないとあなたが言わなかったら買わなかったのだからお金を返してほしい」言いましたが、商品を別のものと交換できるが返金はできないの一点張り。しまいに私は「あなたは嘘をついて売ったのになぜお金を返さないのか」と泣きながら訴えていました。何度言ってもだめでついには店員が大声で「あんたね、一人でべらべらとまくし立てて、これじゃ会話になってないよ、ひとり語りじゃないんだから人の話を聞く耳を持て」と言われました。悔しくて悔しくて涙が溢れました。そして店員は「このDVDを作ったのは私じゃないんだ、何千本ものdvdを全部チェックできるわけ無いだろ」と言います。私は「ではこのＤＶＤを作った会社に電話したらいい」といいましたができないとの事でした。あっけに取られてもうむかむかするのでＤＶＤを置いて帰ろうとしたら、もって帰ってくださいでないと警察呼ぶぞと言われました。私は気が狂いそうになりながら一緒にいた知人がＤＶＤを手にお店を出ました。どうか私の頭の中から怒りや恨みを消し去る方法を教えてください。 知人には世の中には不公平が起こったりするけど、いちいち怒っていても何にもならない。ただ何も考えないようにしていればいいと言われました。昔の私なら恨みで仕返しをしたいと思った事でしょうが、人生からマイナスな感情を消して生きたいのです。私は怒りの度合いが人より多いのでしょう。今までに何度もこいつを殺してやりたいと言う場面にも合いましたが、刑務所に行きたくないと言う単純な理由でしなかったのかなとおもうくらい怒りのレベルが上がるときがあるのです。たとえ自分が正しくても自分を通そうとするのを止めたいのです。なにか絶大にいい考え方などはありますか。いつも結局トラブルに巻き込まれるのは自分で何も非がなくてもまるで自分に非があるように終わるのが悔しいです。分かっていてもできないのかもしれません。お答えを頂いても実行できるかが問題です。
- 締切済み
- 社会・職場
- 職場の嫌な女（男性に質問）
自分よりもひとつ上（年齢）の会社の女で、新しい仕事を覚えるためにいろいろと指導を受けることがありました。口の訊き方や指導方法に怒りを感じること多々あり、ふとシャンプーの香りを嗅いで、少し気持ちが落ち着きました。 周囲からは「何か恨まれるようなことでもしたのか？」 と言われるくらいまでに、辛い接し方をされました。 無人島で２人だけになったとしても…この女とだけは絶対に有り得ない！けれど、何かの拍子に、女として見てあげられるなとと思う瞬間をお聞かせ下さい。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- プチＳだけどＭ男な男性方にお聞きします！
私は学生の女子です。 本人が宣言しているのですが、私の彼はSかつMです。 割合的には、S:M=4:6って感じで、普段はMっ気がやや強いです。 なので、ぎゅーってして、キスして..その後は、「いじめてほしい」って言われます。 私は付き合ってそういう行為に発展したのは彼が初めてなので、どうしたら良いか分からず.. 彼のことは好きですし、だからこそ気持ち良くなってもらいたい。 だから「どうしたらいい？」と聞くのですが、「何でもいいよ」と言われてしまいます(´ω｀) 経験も知識も乏しいので、どんなところを攻めたら感じるのか、分かりません。 とりあえず耳、首筋など、たまーに男性器..って感じで攻めてみてます。 私も多少Sっ気があるので、彼が声を漏らす瞬間がたまらなかったりします(笑) でもずっと同じパターンでは、マンネリ化しそうなので、皆さんにお聞きしたいです！ Ｍな男性の方、自分はここが感じる！っていうのがあれば、回答よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- 性の悩み
- 虐待 今中3です
初めて使わせていただきます。私の母について、どうかと思うことが何年も何年も続いているので、客観的に皆さんから見てどう思うか教えてください。 ・バカ、クソ、クソガキ、アホ、ズートピアのなまけもの、のろま、お花畑な脳みそなど、嫌味（自分で嫌味だと認めていた）ばっかり言われる ・殴られたり蹴られたりも当たり前。なんでそういうことするのか聞いたら、こうでもしなければお前はわからねぇだろ、教育だよ教育と言われた。前には窓とかドア全部閉めろよと言われ、クローゼットの中で顔足背中など何度も殴られ蹴られた。ものに当たる癖がひどく、ドアとか壁とか叩きながらだったり、近くにある枕とか椅子とかを私の方に向かって投げてきたり蹴っ飛ばしてきたり。 ・お前に出す飯ねぇからママ優しいからお金渡すからこれで買ってどっかで食って帰ってくんな。早く家から出てけと言われた ・髪の毛、耳なども引っ張られた ・一度、覚悟を決めて児童虐待のセンターみたいなところに相談しようと、塾にスマホ持っていったら「なんでスマホ持ってってんだよ」と言われ、インスタLineグーグルの検索履歴など調べられた ・お前の友達とのDM見てるからなと言われた。 ・怒られた後泣いてると「お前に泣く資格ないから。泣いてる時間が無駄だから早く勉強しろよ」と言われる ・怒られた後自分の部屋とかに行って勉強してると大声で「なんであんなお花畑のバカになったんだろ。あーやだやだほんとバカはしょーもなキモイキモイ」とかずっと聞こえるように言ってる。 ・怒ってるとき、私が何か言うと大声でハハハと笑って、「え？ごめんなんも聞こえなかったわ笑笑笑」と言われる。でも何も言わないと「お前には口がないのか？この地蔵が笑笑なんか言えよ、喋れねーのかよ。ふざけんなよ」と言われ殴られたり。 これらに加えてもっと、もっとありますがありすぎて思い出せません。これらだけではありますが皆さんはどう思いますか。 もちろん私にも悪いところはありました。でもこれはやりすぎではないかと思うんです。客観的に、思ったことを言ってもらえれば大丈夫です。辛口でも、共感でも。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- DV（家庭内暴力）
- インパルスの板倉さん(＞▽＜)！！に匹敵する芸人さん！
自分は結構、２～３年前若手お笑い芸人が沢山出てネタを競う、「お笑いバトル」みたいな番組を見ても、結構失笑してしまうことが多かったです。なんか、会場は笑ってるんですが、「…それで？…オチは？」とやけに冷静になってしまい、あまりに低いレベルのネタには、怒りや呆れを通りこしていたたまれなさを感じてしまい、あまり見ることが無くなってしまいました。 ◆でも最近、すごく好きなお笑い芸人さんができたんです！そう、タイトルにもあるように「インパルス」の板倉さんです(笑) 彼らのネタには、「なんなんやコイツ！(笑)」「こんなヤツいるか～！(笑)」とくだらなくて笑ってしまう反面、「…いるかも、こういう極端な人…(笑)」と思わされてしまい、比較的ネタにもオチがついていて、綺麗にまとまっていることが多いと思います。 特に「はねるのトびら」で板倉さんが演じている「澪美～エレベーターの女」のキャラ(演技)が大好きです(笑)彼のセンスが好きで、一言一言に笑ってしまいます！ でも、今のところ単純にぎゃはは！と笑って楽しめるのはこの番組だけです。個人的には、人をけなしたりバカにしたり、他人の暴露ネタでしか笑いを取れない人は、はっきりいってレベルが低いように感じます。 ◆そこで、板倉さんおもしろい！と共感してくださる、意見(好み)の同じ人にお聞きしたいのですが、彼らに匹敵するくらいおもしろい、オススメの芸人はいますか？また、オススメの番組はありますか？マイナーでもかまいませんが、できればテレビに出ている人で、すぐネタを見ることが可能な人・番組を紹介していただきたいです。◆個人的に、あまり好きではない、というか参考になりにくいので、芸人さんのコンビ名や、個人名を「○○さん」などとだけ書く回答は、ご遠慮ください。一行でもいいので、オススメポイントを添えて回答ください！ 楽しくてアツイ回答お待ちしています(^^)/
- ベストアンサー
- 俳優・女優
- 発狂発狂ってよく言うけど本当に発狂したらどうなる？
掲示板とかで発狂って言葉を使う人が多いですけど、リアルで「発狂しそう」なんて言う人まずいないですよね？いますか？ みんな発狂の意味わかって使ってんのかな？使うのは自由だけど。 私も人間が発狂した状態を理解できていません。 実際、発狂したら人間ってどうなっちゃうんですか？ リアルに教えて下さい。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- クラスの女子
19歳の女です。美容学生です。私は最近悩みがありクラス一緒の女子二人のことで悩んでいます まず1人目のＭが悪い子では無いのですが独特の絡みでうざい時があります。Mは声がとても大きくそれが無意識なのか周りにかまって欲しくて大声なのか分からないけど独り言の声も大きくたまに奇声も発します。私はMを見てると共感性羞恥の気持ちになります。なのであまり視界に入れないようにしてるのですが声が大きいので独り言が耳に入ってきてちょっと不快になります。 例えば ・親に迎えの電話をかけるけど電話に出なかった時「ママちゃん来ないー！」を大声で何回も連呼 ・運動会の競技に出るくじ引きで100mのくじを引いた時「やだやだやだやだやだやだ！みんな一生懸命走るから応援してね！」と大声で叫びその場の全員苦笑い 突然変な動きをしたり奇声を出すので見てるこっちが恥ずかしくなります。実際Mをあまり好きではない子は多数。ですがクラスが2年変わらないので、どうにか気にしない方法はありますか？？ あとKの事なのですがKはハッキリ言う性格で裏表なくていいなとは思うのですがいつもバカにされます。私が会話で「確かに」とか「わかる」とか言いながら話を聞いてると「話聞いてないのにたしかにとか言わないで」と言われたことがあり地味に傷つきました。それからKと会話する度素で話せません。しかも学校では普通に会話するし遊びに誘われたりもしてくれたのにインスタをブロ解されていました。ほんとにびっくりして、私悪いことした覚えないのに何故。。と。 気になってLINEでフォロー外れてるんけどと送ったら、返信が「フォロー返す！」のみ。もうどういう意図なのか分からないです。他にも ・1回車を乗せた時に他にも友達を乗せてて自分のカバンを置けるところが無く時間もなかったのでKに「カバン持って欲しい」と言ったら「それ自分でもって運転できないの」と。確かに私もKに命令したのも悪いですが自分は車出しているのにカバンを持つことすらしてくれないのは酷い 私は割と暗い性格でこの自己中な性格がむしろ羨ましくなります。 このクラスでもう1年やっていかないとなのですがこの2人が苦手というか付き合いづらいのでなにかこれからの解決策やアドバイスなど頂けたら嬉しいです
- 締切済み
- 友達・仲間関係
お礼
回答、ありがとうございます！ おお！素晴らしい！ワタシもホウレイ線が気になってます(笑)口角上げてみます！