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胸の筋肉痛の原因と治療法について
てーつ（@tetuya1234）の回答
よくわかりませんが、筋肉痛の時にはマッサージは絶対にダメです。 筋肉がちぎれていますから、また運動したときにそこの筋肉が強くなって体力がつきますから、むだに触らない方がいいと思います。
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