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健康の為に毎日欠かさず食べてるもの飲んでるものは?

健康の為に毎日欠かさず食べてるもの・飲んでるものは何ですか? 私は納豆と牛乳です。 みなさんはそのおかげで何か身体に変化がありましたか?

みんなの回答

  • alaba
  • ベストアンサー率8% (23/273)
回答No.8

高いですが、R1ヨーグルトを飲んでます。インフル、ノロ、ガン予防になるらしいので期待したいところです(笑)

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  • y-y-y
  • ベストアンサー率44% (3005/6738)
回答No.7

人間ドックで、ピロリ菌が居るといわれたので、LG21のヨーグルトを、毎日1つ飲んで(食べて)います。 最近、ピロリ菌の検査したことが無いので、居るか居ないか不明です。 ヨーグルトの商品名は、「明治プロビオヨーグルトLG21」というものです。 https://www.google.co.jp/#q=lg21+%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88 ピロリ菌とは(正式名称をヘリコバクター・ピロリ) https://www.google.co.jp/#q=%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%AA%E8%8F%8C

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回答No.6

黒にんにくと少量の黒酢、飲むタイプのヨーグルトです。 特に黒にんにくはおいしいので元気が出ます。

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  • kanakyu-
  • ベストアンサー率30% (1916/6194)
回答No.5

毎日欠かさず、とまではいきませんが, 手絞りの生オレンジジュースです。 1の方がおっしゃるように、スムージーもいいですね! ヨーグルトもほぼ毎日食べてます。 風邪ひきにくくなりました。

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回答No.4

牛乳は身体には良くないですよ。 牛乳は牛の母乳で、牛の赤ちゃんに飲ませるものなので 人間が飲んでも効果はないようです。 嗜好品としてお飲みになるなら自由ですが。 私はトゥルシーです。 医者要らずと言われているホーリーハーブ。 ハーブティーとして飲めて、 出涸らしの茶葉をお風呂に入れます。 乾燥肌には効果あります。 .

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  • zensyu
  • ベストアンサー率8% (2/23)
回答No.3

生の果物です。 自然の物を自然のまま食べるのが一番健康に良いと思います

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  • wagunaria
  • ベストアンサー率9% (25/256)
回答No.2

プロテイン、筋肉付いたかも。

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noname#217642
noname#217642
回答No.1

スムージーはお勧めですよ!

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