コーンフロスティ

質問

これから朝ごはんはコーンフロスティにしよと思ってるんですけど、牛乳いれたら太りますか？
牛乳て太るって言われてるじゃないですか、だで気になってしまって(*_*)

回答No.5

love2_sugar · ベストアンサー

牛乳飲んでも太らないですよ。
そりゃ、バカみたいにいっぱい飲んだら別ですけど。
牛乳飲むと太るなんて言ったら、ミルクゴッドさまに叱られちゃいますよ（笑）

コーンフロスティに入れる牛乳なんて、たかだか150～200mlくらいでしょ？
コップ1杯程度です。
コップ1杯の牛乳で1kgも2kgも太ると本気で思います？
質問者さんだって、小学生や中学生の頃給食で牛乳飲んでたでしょ？
給食の牛乳で太ったことあります？そんなことないでしょ？

他の回答者さんも書かれていますが、コーンフロスティのお砂糖のほうが
気になります。
もし便秘気味ならフルーツグラノーラがおすすめです。
毎朝、袋に書かれてる量（大抵50gくらい）食べてるとお通じが良くなりますよ。
牛乳かけてもいいし、ヨーグルトかけてもいいし、そのまま食べても結構美味しいです。

お礼

回答ありがとうございます(*^-^*)！
ミルクゴッドさまに怒られるのは
嫌です(*_*)(笑)
確かに太ってませんでした(;´д｀)

フルーツグラノーラにヨーグルト
美味しそうですね♪今度してみま
す(^^)

回答No.4

oignies

牛乳はからだによいです。ふとらないですよ。それより
コーンフロスティは甘いので太ると思います。

フルーツグラノーラかコーンフレークをおすすめします。

お礼

回答ありがとうございます(^_^)
牛乳ばっか気にしててコーンフロスティ
の糖分まったく気にしてませんでした
(;o;)！！
牛乳は体にいいんですね(*^-^*)！

これからはコーンフレークかグラノーラ
にします(^○^)♪

回答No.3

ape_wise

てか、牛乳なしのコーンフロスティだけではビタミンB1が得られないので、代謝されず肉(脂肪)になるだけですよ。

炭水化物はビタミンB1がないとエネルギーとして活用できないんです。そのビタミンB1を得るために牛乳と食べ合わせるのです。

太るとか痩せるとかしょうもないことばかり考えていないで、栄養の仕組みを考えて食事を取った方がいいです。

お礼

回答ありがとうございます(^_^)
そうなんですか(;´д｀)！？
これからは栄養のことも考えて
食事をとるようにします(>_<)
太るとか痩せるとか考えるこ
とはしょうもないことだと思い
ませんけどね(^○^)

回答No.2

destroyer93

昔は毎日1リットル飲んでましたが、今よりはるかに痩せてましたよｗ

まぁ気にするなら低脂肪にすればいいです（でも低脂肪はまずい）。

お礼

回答ありがとうございます(^_^)

牛乳飲んだら逆に痩せるんですかね？
(゜.゜)

あ！低脂肪いいですね(*^^*)♪
（でも、確かに低脂肪はまずい）。

回答No.1

noname#188659

1日300mlくらいなら大丈夫です。