- 締切済み
虚弱体質で困っています。
tuyocchi1902の回答
- tuyocchi1902
- ベストアンサー率3% (12/319)
ありきたりですが、本当に睡眠と食事、運動って大事です。 あと夏でも湯船に毎日１５分くらいつかるのは大事です。 薬剤師さんもおっしゃってました。
noname#203660
noname#188778
関連するQ&A
- 虚弱体質
私は虚弱体質で、 風邪や病気になりやすく困っています。 運動もしてますが、なかなか改善しません。。 最近、栄養ドリンクがかかせません(≧_≦) そこで、虚弱体質に効く サプリメントなどありますか？？ ちなみに養命酒もしばらく飲んでみたのですが、 あまり効果ありませんでした。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 虚弱体質、体力がない
虚弱体質で体力のないアラフォーです。ここ数年運動不足、太ってしまい元々の虚弱体質が悪化してしまってます。体力もなく毎日バテてます。虚弱体質を完治する運動（どんな運動）やサプリメント、その他の物でいいアドバイスがあったら教えてください。詳しい方や真面目な回答のみ願います。
- 締切済み
- 病気
- 虚弱体質なんでしょうか・・・
人と比べて身体が弱い気がします。 小学生の頃から常にやせ気味、胃腸が弱い、運動音痴。 中学生になってからは常にだるいような気がして、 部活が終わり家に帰った途端、20時頃まで寝てしまう。 陸上部所属でも筋肉無いわスタミナ無いわ、自転車通学30分程度でヒィヒィ言うわ、 志望の高専受かったとしたらさらに自転車40分、電車20分で丸々1時間通学です・・・ 養命酒も2ヶ月くらい飲みましたが、根本的には治った気がしてません・・・ そんなこんなで今、15歳で体重56kg身長174cmです。 やせ気味かやせ過ぎのギリギリライン。食っても寝ても太れません。 ほぼ一日中、立ちくらみしてますしリポビタ○ンＤ飲んでも改善される余地無し・・・ 朝も起きれないし、内科言っても特に指摘されるような事は無いし・・・ これは虚弱体質でしょうか？ 小学生の頃は「中学生になれば治るだろう・・・」と、 軽視していましたが未だに治る気配も無し・・・ 何か解決法は無いのでしょうか・・・ ？ 単なる気分の問題なんでしょうか？ 昔から「病は気から」と言いますがこのまま放っておくと将来、致命的な自体に陥るかも知れないので・・・ ※分かりづらい文ですいません；；
- ベストアンサー
- 病気
- 虚弱体質改善方法について
浪人するために予備校に通い始めたものです。 開校して数日なのに2日も体調不良で休んでしまい、高校生の頃も多々そういうことがあり、流石にどうにかしないとと思い調べてみた結果、自分が虚弱体質だということが分かりました。 虚弱体質を改善する方法がよくわからず、とりあえず運動をすればいいのかそれとも食事を変えてみればいいのか何をすればいいのか分かりません。 予備校に通っているため、ジムに通うなどは出来ませんが、なにか改善するために出来ることはありませんか？
- 締切済み
- 病気
- 冷え性・虚弱体質改善のための運動
当方、20代後半の痩せ型虚弱体質の女性です。 子どもの頃から虚弱でしたが、 年のせいか日々の生活を送るだけでもしんどい日が増えてきました。 元々運動はほとんどしていなかったのですが、 運動しない→体力落ちる→しんどい→運動しない・・のスパイラルにはまって これではいけないと思っています。 虚弱体質とともに冷え性が悩みで今は独身ですが、 不妊も怖いのでぜひとも改善したいと思っています。 （生理周期は一定ですが、生理痛はひどいです） どういった運動をしたらよいかまったくわからないので、 ぜひ教えていただきたいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 虚弱体質を相談できる病院
詳しい方 虚弱体質について相談できる、を根本的に直してくれる病院を教えてください。 場所は東京が希望です 栄養面も運動もきちんとしています。 おなかも冷えないようにしています
- ベストアンサー
- 病気
- 冷え性・虚弱体質でも健康な子供を産んだ人！
３５歳女性です。半年前に結婚しました。 幼少の頃から痩せ型で冷え性、便秘、虚弱体質（疲れやすい・冬や季節の変わり目に風邪をひきやすい）です。冷え性がひどく冷房に弱いので、夏でも長袖、ハイソックス、スカーフ、腹巻はかかせません。 健康診断で重い病気とひっかかった事は一度もなく、入院経験もないのですが、季節の変わり目や冬になるとよく風邪をひきます。昔から体力がありません。以前は漢方薬を飲んだり、サプリメントを飲んだりしていましたが、効果がみられなかったので今は何もしていません。 私と同じように冷え性や虚弱体質な人で、健康な子供を産んだ人っていますか？いらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 虚弱体質の改善についてお聞きしたいです。
自分は男なのですが、幼いころから虚弱でアレルギー（喘息）や鼻炎などがあります。 ジムなどに行ったり、よくウォーキングはするのですがすぐに風邪を引いてしまい 今も熱を計ると微熱でした。 いつも風邪薬を飲むのですが、アレルギーや神経症や肩凝りなどの薬を飲んでいるので 何としても治したいです。 虚弱体質を根本的に治す方法を教えて頂けませんか？ アレルギーや神経症や肩凝りなどからもきている可能性があると 思います。 また、病院などはどこの科の行けばいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 虚弱体質の悩み
３０代前半、女性です。 子供の頃から虚弱体質です。アトピー（じんましん）、貧血、生理痛にいつも悩んでいます。 現在フルタイムで働いております。仕事を休むことはしていませんが、体力がないため仕事中に時々ぐったりします。生理前には眠気、だるさも加わります。 体力をつけようと努力しているのですが、少し汗をかくとアトピーの皮膚が反応するのか、じんましんが出てかゆくなります。１０分弱のウォーキングでもじんましんが出ます。 こんな体質でも、うまく体力をつける方法はあるでしょうか。根気はあるほうです。 アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 虚弱体質（体力）の原因は？
普段から体力がなく仕事をするとすぐしんどくなります。長時間立っていられずしんどくなります虚弱体質の原因は遺伝でしょうか？ 普段から好き嫌いが激しくかなりの偏食です 子供の頃からなので食生活の影響でしょうか？> あとあまり徹夜とか無理が利かずよく寝る方だと思います 運動で体を強くできると聞きました！ 詳しい方アドバイスお願いします
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）