SAD【社会不安障害】について。

質問

はじめまして。長くなりますが……
私は数年前から自分は極度の人見知りだと思っていました。
数日前、人見知りを治す方法、と検索してみたところ、SADというものが出てきました。
私が長年悩んできた症状と全てと言っていい程、一致していました。

私には来月一才になる娘がいるのですが、娘の予防接種の予約の電話ですら出来ない状態で、お恥ずかしながら母に電話をしてもらっています。

私も子どもの親になったので、全て自分でしたいのですが、不安が邪魔をしてうまくいきません。
娘と二人でお出かけなんてした事がありません……。

そこで悩んだ結果、心療内科へ行って娘の為に治そうと思ったのですが……
心療内科へ行くこと自体が不安で仕方ありません。
まず、行って何て言えばいいのだろう、と不安です。

・心療内科へ行って、何て言えばいいのでしょうか？
・SADは治るのでしょうか？
・また、治るまでにどれくらいかかるのでしょうか？

長々と書きましたが、わかる方教えてください……。

よろしくお願いします。

回答No.2

noboru229762 · ベストアンサー

はじめまして。看護師です。
私の答えられる範囲内で、お答えします。

認知行動療法という治療が、社会不安障害に有効とされています。
今のあなたは、不安感が強まることを避けられないでしょうが、治療を行えば、不安が緩和されるでしょう。
現時点よりも、不安感が軽減すれば、どんなに素晴らしいでしょう。

必ずしも治るとは、私は医師ではないので言えませんが、まずは受診することをおすすめします。
心療内科医は、プロです。
あなたが、多くを語らなくても、あなたのことを受けとめてくれるはずです。
幸い、お母様がそばにいて支えてくれるようですね。
初回はお母様に付き添ってもらうと、なお安心できると思いますよ。

まず、娘さんのためにも、今の状況から脱したい、心療内科へ行ってみよう、と思われたこと。
それが、貴重な一歩です。
どうぞ、その気持ちを忘れないでください。

信頼できる医師に巡り合えるよう、祈ってます。
娘さんのため、ご自身のために、あと一歩踏み出してください。

少しでも参考にして頂ければ、うれしく思います。

お礼

ありがとうございます。
初回は母に付き添ってもらう事にします。
娘のため、自分のために頑張ってみようと思います。
長文での回答本当にありがとうございました。

回答No.1

customar

誰が誰に処方しても薬は毒物です。