男女問わず質問です

質問

私は性格がまじめでネガティブと言われます。
私は正直言ってこんな自分がとても嫌いです。
直そうと思っていてもなかなか直りません。
なぜなら、人が悩まなくてもいいことで悩んでしまうからです。

今働いている職場（工場なので人数が同じ部署内だけでも多いです）では、あまり人と仲良くなると辞めていくときに挨拶をしていかないといけないから面倒臭いと思い、仲良くならない方がいいかと思ってしまいます。
辞めるとき挨拶していっただのしていかなかっただので、自分が同僚に恨まれるのが嫌だからです。
みんなにそんなことを言えば、そんなことを考えること自体おかしいと思われると思います。
だから、自分はまじめなんだと思います。
あと、どうせ会社の人と携帯のメールアドレスを交換しても、辞めれば縁が切れるから最初からメールアドレスを聞かない方がいいと思ってしまい、交換しません。
例えば辞めたあと、今の同僚にメールを送ったとしても「メールアドレスが不正です」と表示されたら嫌だからです。
それを考えるんだったら、最初からメールアドレス交換をしなければいいと思ってしまうからです。

みんなはどうすればこの悩みが解決できると思いますか？
皆さんだったら、どう考えますか？
解決方法を教えてください。まじめでネガティブで気が小さいからこんなことを考えてしまうのです。

回答No.6

E-1077

自分なりの理屈というか哲学があるのであれば、それを全うしていけばいいのでは？
　それが他人から見たらネガティブであってもそれでよしと自分を自分で納得させれば良いだけです。

　あなたはそれが出来ていない。
　というには、どこかで「ネガティブだから」という言い訳じみた考えもあるからでしょう？

　もしかしたら、こうしているのはおかしいのではないか・・・・という再びネガティブ発想が出てくるから、悩む。

　メルアドの件についてはわかったけど、そうすることで自分が納得いくなら、悩みは起きない筈。

　自分は他人から見たらおかしいかもしれないけれど、自分はこれでいいんだ。

　と、自分に言い聞かせていければそれで済むんじゃないかしら。

　なんでそれが悩みになるのか・・・・・がわからない。

　今の状況を望んでいないの？

　だったら、今の自分を捨てても、後で後悔しても、やってみるだけ好きにやればいいよ。
　そのうえでの後悔ならまだ救われる。

　やりもせず、結果も伴わない想像をして落ち込むのは、ナンセンス。

お礼

ありがとうございます。