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風邪の引き始めに鼻水が出ますが防御効果はありますか
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室内を加湿器つけ、水で殺菌するエアフレッシュナーつけて、 紅茶で喉をうがい（潤し）、室内暖かくして、風呂は熱め、出来れば水分をだすマスク（１００キンにも売ってる）すて、 肩こりをマッサージし（肩こると免疫下がる）、睡眠時間をよくとり、 ビタミンCを多く摂取し、手はアルコールで消毒、喉が痛くないのならば、うがい薬。 これで、大抵は一日くらいでなおります。 アレルギーならばこうアレルギー剤を。
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- Lamma
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引き始めのなるべく早い時期に薬を飲んでしっかり休むということでしょうかね。 ほとんどの市販の薬は引き始めが一番効きますので。 他の病気も多くがそうですが早期の対処が重要なんです。
お礼
お礼が遅くなり大変申し訳ありません。Lammaさんの仰る通り、最初に薬を飲んでから睡眠・休息を多く取りましたら2日でこじれず回復しました。ありがとうございました。
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pyon28様、早々のご丁寧な回答をいただきましてありがとうございます。殺菌の装置はありませんが、他は全て、早速実践させていただきます。