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コンパクトからノーマル交換について
suiran2の回答
- suiran2
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厳しいことを言わせてください。ご質問者さんはまだ4年とのことですから，ご自身の出力は，1.5～2.0W/体重kg 程度と思います。アマチュアでもイベントに良く参加する方は，3.0～4.0W/kg程度です。ほぼ倍近い出力差があります。これを埋めるには練習以外にありません。ちなみにトッププロは，8.0W/kg程度で，ご質問者さんが数秒間もがいてやっと絞り出す出力を何時間も維持出来ます。 ジロデイタリアやツールドフランスで何度も総合優勝しましたコンタドール選手は，山岳ステージはコンパクトクランクで11-30Tのスプロケで戦っています。山岳ステージといえども平坦部分がありますが，そこでコンタドールは千切れることはありません。50×11Tでも60km/hは出せますから… 現在は，メガギア(女ギア)をプロ選手でも使用します。ですから新デュラエース等はPCD(チェーンリングのボルトの位置)が110mmで34T程度の小さなチェーンリングまで付けることが出来，スプロケもメガスプロケに対応できるようになってきているのですね。ですからクランク交換よりも鍛えることが先決と思います。40kmについて行くことが出来るのは，一般の方ですと難しいと思います。高校生の自転車競技部員でも力のある選手だけですね。
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お礼
suiran2さん、回答有り難う御座います。 自分の出力がいか程か？判りませんが、力がないのはたしかです。 ですので、パワーを求めるあまり負荷が大きいノーマルで鍛えようと思ったのです。 プロのレースをテレビで見てコンタドール選手の名前は知っていましたが、彼がコンパクトで11-30を使っていたとは知りませんでした。 走って走って鍛えてコンパクトじゃ物足りないと感じてからノーマルを考えても良いですもんね 今回は止めにして今自分に出来ることをやります。 参考になりました有り難う御座いました。