前向きに希望を持って生きるには

質問

• 人生の目標を見つけることが重要です。自分が本当にやりたいことや興味のあることを見つけて取り組みましょう。
• 過去の失敗や苦い経験を乗り越えるために、自己肯定感を高めることが必要です。自分の長所や成功経験に注目し、自信を持ちましょう。
• 周囲の環境や他人との比較はせず、自分自身を受け入れることが重要です。自分を大切にし、自分に寛容になりましょう。

回答No.1

ehiatrouhi

私も親の過干渉で育ちアダルトチルドレン気味ですが、比較的挫折なく人生を生きてきて35にして障害者となりました。
何となく器用に生きて来れた人間は潜在的にプライドが高く、問題を何でも解決できると思いがちです。
私も目の前の問題を解決すべく走り回り、すっかり疲弊してしまいました。
物事がうまくいかないことをなんとなく人のせいにして卑下して納得したりして。

厳しいですが、自分をダメな人間という人ほど自分をダメだとは思っていません。
そういう方はダメな自分を許してくれる人を求めているか、自分をダメだと思えている自分をほめてほしいか、のどちらかです。

ここに浸っていては変われないのです。

今を生きることが大事です。全く見ないのも問題ですが、後先を考え過ぎです。
病気になって明日が分からなくなってから気付くなんて情けないですが、こうならなければ私にはきっと一生分からなかった。
ご飯が美味しいことも、よく眠れることも、仕事ができることも、望んでも望んでも手に入らない方もいるんです。

そして散々悩んできて、一番の解決策は子どもを持つことだと思います。
もしご病気等で御無理なようでしたら申し訳ありません。

suhiroasahiさんは結婚からですが、プライドを捨てて穏やかに今を楽しめる人と結婚して下さい。
人の目を気にせず、大丈夫って言ってくれる人。
ありのままのあなたをそのまま包んでくれる人。

そしてその何倍も何十倍も子どもは自分を受け入れてくれます。
もちろんお子様には過度の期待は禁物ですよ。

穏やかな配偶者はそれでも不満はありますし、本気で将来が心配になることもあります。
でもどんな状態でも許してくれる相方って生きていく上で一番必要かもしれませんね。

それを親に求められなかった主さんは不幸かもしれません。
でも嘆いていては変わりませんから。
一度親のせいにして、怒ってそして許せるといいですね。

精神薬は私は否定します。
環境が人を変える。と思います。

まずはたっぷり認めてもらってから、今、出来ることを探しましょう。
何年後とか、将来とかとりあえず置いておいて。

どんなことでも無理矢理でも面白がって下さい。ただ今生きていられることだけに感謝しながら。