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イライラ解消法

最近すぐイライラします なにか解消方法があったら教えて下さい(>_<) ストレス解消方法などもお願いします(*_*)

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

深呼吸。 カルシウムを沢山摂取する。 運動を・・

katinban
質問者

お礼

ありがとうございます! とりあえず牛乳のんで小魚食べますw

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