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体のだるさと精神的な辛さの経験談と医師の回答
adeccの回答
- adecc
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私は経験者です、 夏の暑いとき、体がだるく、疲労感が強く、精神的に苦痛を感じ、肩他に痛みのあり体力がすごく衰え苦痛だった時がありました。 疲労は何科がいいのか探してみたところ、心療内科に行くのがよさそうだと思いました。 で、心療内科に行ったところ。うつ病と診断されました。 私はネットで調べたところ、うつ病の原因は首のこりにある、と学びました。 ユーチューブで調べて、首こり体操、肩こり体操、肩甲骨ストレッチ、肩ストレッチ、、腰痛体操、ストレッチ、、、など を行ったところ3日で回復しました。 心療内科で薬を貰いましたが、1日1回飲むくすりですが、2回飲んだだけです。その後はくすりを飲むと気分が悪くなるので、飲むのをやめました。 あなたにお勧めします。首肩腰のこりを取る体操をやってみて下さい。ユーチューブで調べて、探して、、、 マッサージや整体に行くのもいいと思いますよ。 軽い運動、散歩、ラジオ体操をするのもいいと思いますよ。 私は、首肩腰のこりを取る体操が効果がありました、体操は毎日行っています。現在体調は良好です。 朝起きた時、体の痛いところはありませんか。首肩のこりを取ると疲労倦怠感体のだるさが取れると思います。 経験からうつ病」の症状は首肩等 のこりによる血行不良が多くの原因だと思います。 このような体操をやってみて下さい http://www.youtube.com/watch?v=8xDUShOQVoU 参考、ネット検索で、・・、うつは首こりが原因
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