私のような過食の人いませんか

質問

私は過激な拒食症になり去年の五月に倒れました。それから過食になり１０ヶ月で２６キロ増。適正体重より１３キロ増です。し今でも過食が続いているのですが、私の過食はまれな種類のようで医者にも見離されました。というのも普通の過食というのは満腹でも、なおかつ食べるというものだけど、私の場合あまりにも過激な拒食だったせいかいくら食べても満腹感がなく、かといって食欲はおさっまているというものなのです。私の拒食はひどく、倒れたときは時間の感覚がつかめず、頭の中は氷の世界のようになり体はしびれていました。一日がただ悪質の覚せい剤を打ったように回っているような感じでした。そのようなひどい拒食が祟ってか、正体不明の過食に今はなやんでいます。いくら食べても体が浮ついているような、胸がすかすかするような感じなのです。体重はとっくに戻っているのに、体は追いついてこない。精神状態も今までになく元気なのですが。このような症状の方、他にいないでしょうか。

回答No.4

ichigotoringo

過食の辛さ・・・わかります。
私もそうです。なった人でないとわからないことですよね。
専門家の方が正しい事を言っても、理屈ではないんですよね。
本当に辛いです。

私は一昨年凄く過激なダイエットしていました。朝にこんにゃくパスタのみ、昼はサラダ、夜はなし・・・その上運動もエアロバイクを３時間と、最悪な生活を４ヶ月もしていたんです。
あれは拒食症だったのだと今は思います。異常でした。
お肉や、お米を見ると怖くて食べられなかったんです。

その後、かなりやせたのですが、あまりの生活に家族が気づき、食事を普通に戻そうと決めました。
でもわからないんですよね、普通っていう量が・・・。
そして、お米とかを一口、また一口と食べいているうちに
有り得ない量を平らげるようになったんです。
本当に怖い量です。
その時、初めて感じる体の変化がありました。
質問者様のような体が浮つく事・・・というより私自身は
食べると皮膚の下に何か、異物が挟まっているような・・・
何ともいえない症状が出てきたんです。
怖くなり、医者などにも相談しましたが、さじを投げられました。
そんな症状聴いた事ないと言われたんです。

あれ以来、私は食べ過ぎたらその症状が表れます。
気持ちが悪いのですが、医者も原因不明というので、これからもずっと抱えていかないといけない症状なのだと思います。

多分、質問者様の体も私の体も、拒食という極限な生命の危機に陥り、両極端な過食で、体に普通の人にはない「何か」の機能が備わったのだと思います。
それは体が自身を守ろうとしている防衛反応だと私は思います。

私もかなり太りました。外見も変わってしまい、誰にも会いたくないと塞ぎがちでしたが、自分を責めず、ゆっくりでいいから自分の体を可愛いと思えるよう、お化粧やおしゃれに気を使っています。

長々と申し訳ございません・・・。
質問者様も辛い症状ですが、あまり気にしない方がいいと思います。
一人ひとり、体の違いとかありますので、医学的にも、臨床学的にも例がない症状などざらにありますから。

お礼

ご回答大変ありがとうございました。とても励みになります。異物がはさまっているような感じですか・・・何となく近いものを感じます。なんというか、自分の体がしっくりひとつになっていないような、皮膚と内部が分裂しているような感じでしょうか。だとしたら、とても共感できる気がします。医者に話すと、そういう感覚自体が「認知のズレ」だといわれてしまうんですよね。そんなこと言ったって確かな感覚なのに・・・ともあれ、自分らしい方法で受け入れていくしかないのでしょうね。とても親身なご回答ありがとうございました！

回答No.3

diet7

あなたは拒食で標準体重のマイナス13Kgまで源減量して倒れ、拒食の回復のために一ヶ月間栄養表を頼りに適量な食事を実践しましたが、ある日、心臓に異常拍動が起こり倒れました。そのため、あなたは適量な食事が体に悪かったのだと判断して、過食することにしました。

しかし、心臓に異常拍動があったときの医師の診断は、胃の周りに血液が集中したためと言ったはずです。適量な食事をしたことが心臓の異常の原因だと医師は言わなかったはずです。

正しい食事方法をマスターすることが、拒食と過食の治療の基本です。こちらに電話して食事指導が受ける方法がないか相談してみてください。
http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

お礼

親身なご説明ありがとうございました。確かに理屈ではそれが正しいのがわかっているのですが、自分の感覚を無視できなっかったのです。今では初期の時のような手のつけられない体調ではないわけですし、正しい食事に近づけるよう努力しようと思います。ありがとうございました

回答No.2

diet7

> しかしながら、私は今ダイエット中ではありません。

ダイエットとは身体に必要な栄養をきちんと摂り、必要量以上には摂らないことを言います。必要とされる量をきちんと摂り必要量以上に摂らなければ、結果として痩せますが、減量とダイエットは同じではありません。どんなダイエットしていますかとは、どんな栄養を摂って体重をコントロールしていますかという意味です。

> 毎日普通の人の三倍か二倍食べます。また、過食は衝動的なものでなく、やめることもできるます。

過食をやめて毎日、蛋白質50g、脂質30g、炭水化物180gを摂ってください。これが平均的な日本人女性の必要量です。この栄養を野菜と一緒に摂り、それ以上は摂らないようにすると、体重がいくぶんか減り気味になります。そうすると、身体が健康になり、体調がすぐれ、今よりももっと元気になります。

> しかし自分では食べる必要があると感じているので過食をやめる必要も感じないのです。

肥満が生活習慣病の元になることがわかっています。健康のためには、標準体重よりもやや低めがベストです。肥満を放置しないでください。

> 倒れた直後は一日に５０００カロリーくらい食べても．．．ここまでよくなるのに自分で意図的に過食をしてきました。

拒食も過食も、身体に必要な栄養を必要な量だけきちんと摂って体重をコントロールする方法を覚えることによって治します。なぜ、拒食になったかを思い出してみてください。正しい栄養を摂ることによって体重をコントロールする方法を知っていたら、拒食にならなかったはずです。拒食を過食で克服するのはかしこい方法ではありません。

> 医者にいくと、精神的な要因ばかりを探されてしまいます

わが国で摂食障害が一般に知られるようになってからまだ10年も経っていません。数年前までは、摂食障害は死別、家庭崩壊、性的虐待、家庭内暴力、いじめなどに起因すると言われていましたが、今はダイエットの失敗によって引き起こされる摂食障害の方が多いことがわかっています。
摂食障害が心因性のものであれば、その原因となったものを掘り起こして解消させる必要があります。この場合は医療保険がききます。
心因性でない摂食障害の場合は、精神的な要因を探すだけでなく、丁寧な食事指導が必要です。ところが、現在の医療制度では食事指導は1ヶ月に1回だけ、120点の保険しか効かないのです。
このようですから、ご自分が見放されたように感じるのです。また、ご自分で栄養の勉強をするしかないのですと先に申し上げたとおりです。インターネットで「過食は治るか」「水を飲んでも太る」を検索してみてください。

補足

最後に質問してもいいですか？倒れた直後、一度過食をしたあと、一ヶ月の休暇を利用して私は家にこもり活動量を減らし当サイトに載っているような栄養表を頼りに適量な食事を実践しました。ただ横たわり、食事と食事の間は震えている感じで、視界は暗く文字もよめませんでした。あまりにも緊急な体の欲求を感じたときは過食もしましたが、とにかく太りたくないので実践したのです。するとある夜、心臓がパクパクするような寒い感じになり、また倒れる形になりました。正確な原因はよくわからないが空腹で食べ物をつぎこんだから胃に血液が回ったとかいうことでした。そして私が今実践していることは体の状況を無視した無理やりなもので、こんなことは苦しく続けられないと考え過食を始めたのです。どうして同じ拒食症でも食べ物が自然になじみ体調がよくなる人がいるのに私はそうならないのか、わかりません。特別な違いがあるのでしょうか

回答No.1

diet7

過食症患者は、皆さんが次のように言います。
・今日はやめようと思っても食べてしまう。
・食べ始めたら止まらない。
・いくら食べても満腹感がわからない。

あなたの過食はまれな種類のものではありません。まれな過食のために医師から見放されたわけでもありません。過食症を治すには、時間をかけて栄養指導をする必要があるのですが、現在の保険制度では栄養指導に時間がかけられないので見放されたように感じるのです。

あなたは今、どんなダイエットをしていますか？毎日、蛋白質50g、脂質30g、炭水化物180gを摂っていますか？食事を記録していますか？毎日、体重を測っていますか？

過食は栄養不足によって引き起こされます。あなたの過食は、拒食のときの極端な炭水化物不足によって引き起こされました。試しに、朝食にご飯1杯を食べてみてください。そうすると、その日は過食衝動がなくなると思います。だまされたと思ってやってみてください。それを1週間続けてみてください。自信がつくと思います。

現在の医療制度では、栄養指導が受けられないので、ご自身で栄養の勉強をしなければなりません。食べたものと体重を記録し、いろいろと勉強しながら実行してください。インターネットで「水を飲んでも太る」という記事を検索してください。

補足

ご回答ありがとうございます。しかしながら、私は今ダイエット中ではありません。食事を記録し運動し体重をはかっています。毎日普通の人の三倍か二倍食べます。また、過食は衝動的なものでなく、やめることもできるます。しかし自分では食べる必要があると感じているので過食をやめる必要も感じないのです。倒れた直後は一日に５０００カロリーくらい食べても、まるで体の中で食べ物が「シュン」と秒よみで消える感触でした。今ではその感触の鈍くなったとはいえ残っている感じです。ここまでよくなるのに自分で意図的に過食をしてきました。医者にいくと、精神的な要因ばかりを探されてしまいます