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ソフトテニスについてです☆
princelilacの回答
- princelilac
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(1) ラダーは素早く足を動かす練習に使います。ただしラダーの他にもフットワークの練習が必要です。右左に動いて止まる時、前に駆け込み止まる時、すべてテニス特有の足の動かし方がありますので、それを練習してください。 (2) 疲れたり、病気などでもないのに「いつもと違う」と感じのする日は誰にもあります。プロでもあります。そのこと自体は心配いりません。ただ、上手い人は「今日は××な球が飛ぶ」と自分の調子をすぐにつかみます。そして練習の時にそれを修正することができます。
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