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「うつ病は必ず治る」という言葉に騙されてきたのはウソ?
ri-zyuの回答
- ri-zyu
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本当にうつ病ですか・・ 本当のうつ病は、難治性のうつ病以外はよくなると思います 全ての精神疾患には大なり小なりうつ症状はあります、うつ病とは医学的には脳の病気で す、ストレスだとはっきり判っているのは神経症性障害(ストレス不安)の鬱症状です ストレスと判っているのであれば、お薬は少し助けてくれるだけです、ご自分でストレス を取り除くなり、考え方を変えるなりして改善していかないと駄目だと思います。 一般の人でもうつ症状(ストレス不安)は生身の人間ですから少なからずあります、 生活していく上であまり支障がこないので、いつの間にかよくなっている訳です。 認知行動療法、森田療法を参考にされるのも、良いかもしれません。 ご参考までに。
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