頻繁にあくびがでます

質問

毎日頻繁にあくびがでます
これって病気ですか？

回答No.2

noname#194431

経験者です。

別に眠たく無い時も出ますか?
一回あくびをしたら、数秒後に何回も繰り返しますか?
あくびをしそうになったら深呼吸をしてみてもあまり効果が無いですか?

もしそうなら、貧血かもしれません。
他に貧血の症状はありませんか?

貧血は血中の酸素が少ないので、脳が酸素を欲しがって大量の空気を吸い込ませようとしてあくびが何回も出ます。
低血圧もあるなら、脳に血液を送る力も弱いので、更にあくびが出ます。

車を運転中になると、あくびばかり出たら目をほとんど開けられないので、危険を感じる事があります。

まずは下記のURLでご確認を。

参考URL：

http://www.hakuraidou.com/info/hinketsu.htm

回答No.1

mimazoku_2

いびきなどの覚えがあるなら、睡眠時無呼吸症候群かも？
でも、単純に睡眠の「質」が低下している影響ではないでしょうか。
睡眠は、身体と神経系統にタイムラグがあると、昼間に眠気が出ますよ。
あとは、寝る直前までネットやＰＣを触っていると、脳が覚醒状態を維持するので、眠っても睡眠不足になります。
眠る２時間くらい前は、ネットやＰＣを中止した方がいいですよ。
身体もそうだけど、神経系統をリラックスさせないと、睡眠の「質」が上がりませんよ。