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あくびについて教えてほしいです。

あくびについて教えてほしいです。 このごろ、あくびが、すごく頻繁に出て悩んでいます。 あくびが頻繁に出るというのは、どこか体の具合が悪いからでしょうか? あくびがでない方法などありましたら教えてほしいです。 よろしくお願いします。

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noname#137229
noname#137229
回答No.1

脳への酸素不足が一番考えられます。 先ずは深呼吸が必要でしょう。 肩こり・首凝りはありませんか? あるなら、凝りを解消しましょう。 また、室内の環境は如何でしょう? 適度に換気していますか? 肩こりなどと関連しますが、運動不足や、同一姿勢を続けていませんか? などなど。

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