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貧血がある状態での運動は危険ですか?
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息子が高校時代、成長期による鉄欠乏性の貧血だったのですが、 「病的なものではないので心配ない」 というお医者様の言葉を過信し、食事だけで対応していたところ、顔色が真っ白になり(というか陶磁器色)、疲れて帰宅した時に失神してしまいました。 因みに、学校では毎日4~5キロ走っていたようです。 当人曰く、死にそうに辛いのを我慢して走っていたそうです。 驚いてお医者様の診察を受けたところ、 「鉄分は食物からは吸収しにくく、尚且つ、汗と一緒に排泄されてしまうため、貧血がどんどん進んだ」 そうです。 鉄剤をいただいて服用して1か月、息子は見違えるように元気になりました。 ヘモグロビンが不足していては、代謝をあげるどころではないと思います。 運動は貧血の状態が良くなってからが良いと思います。 どうぞ大事に。
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- peru5133
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私も以前、疲れやすく地下鉄の階段の上り下りが辛く 途中で休憩する有様、運動不足と怠けからくると勘違いして 自分を叱咤激励していましたが無理をして頑張りすぎたのか 夜中に胸が苦しくなり息がしにくくなり慌てて病院へ駆け込み 重度の貧血と診断され6ケ月薬を服用しました。 運動も大切だと思いますが医師がO.Kを出すまで薬を続けて 後は食生活だと感じました。お大事にして下さい。
お礼
ありがとうございます。 医師のOKが出るまで薬を続けて、食生活に気をつけて過ごします。
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お礼
ありがとうございます。 汗とともに排泄されてしまうのは知りませんでした。 運動は貧血が良くなってからにします。