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ふくらはぎの外側が痛くなります。
bekky1の回答
- bekky1
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おもにひざ下だけで歩くからです、ソレと、もともとの筋力不足。 イメージとして、アシモを思い浮かべてみてください。 ひざと上体のリズムを使っているように見えるはずです。 右・左と重心をなげあう、移動する。 ボールを投げるときに、反動を普通を使うでしょう？ 手首だけでは普通長いこと投げない。 ソレとおなじ。 重心を移動する前に引き上げる上体のリズムと、太もも、腹筋です。 おばあさんになると、ひざもまがらなくなって、体をゆする様にして歩くのは、この、リズムだけで重心移動をするから。
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お礼
早い回答ありがとうございました。 ひざ下だけで歩いているというご指摘に、心当たりがありました。 姿勢よく歩くを意識しすぎていたのかもしれません。 これからは重心移動を心がけて歩いてみようと思います。