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どんどん太る 食欲が我慢出来ない
私は15才の女 155cmです。体重は一昨年42kgでした。 そこから拒食症になり、31kgまで落ちました。 今は、食べたくないのに、食べてしまい気持ち悪くなり困っています。 口に何かいれると止まらなくなります。 でも、噛み吐きしてしまいます。 過食症になってしまったのですか？ 現在は体重39kgです。1ヵ月前は 33kgでした。 一気に太って怖いです。 拒食症の回復期でしょうか？ 今は太らなきゃいけないのに、一気に体重が増えたのでこわいです。 誰か、直す方法や、アドバイス、拒食症、過食症から回復した人、コメントお願いします。 本当に助けてほしいです。 自分がわるいのはわかっています。 とても辛いです。 批判などはいりません。 お願いします。
- love0418
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散歩とか、軽い運動を始めましょう。精神的に安定します。 同時に、食べ物に対する執着が減るはずです。 かなり体力が落ちてますから、無理の無い範囲で。
- Epsilon03
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もしかして早食いしていませんか？ 一般的な回答しか出来ませんが、まず一度に口にする量を考えましょう。 いっぱい頬張ってはダメです。 次に咀嚼回数を一口３０回以上とし、ゆっくりしっかり噛んで下さい。 拒食でも過食でもとにかくペースを意識してゆっくりと。 一気に体重が増えたから一気に落とそうと言うのだけは止めて下さい。 体に負担が掛かるだけですから。 拒食や過食から戻るには、食べ方の見直しがまず必用でしょう。
- bari_saku
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素人ですが、接触障害の可能性が高いと思いますよ。 一日でも早く病院へ。
- JqqF
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拒食症や過食症は、精神的なあなたの持病と考えるべきです。完治はありません。糖尿病などと同じように、付き合い方が大事なんです。その付き合い方を適切に指導出来るのは、専門医だけです。是非ご相談下さい。糖尿病と同じように、進行する危険があります。甘く考えてはいけません。
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