締切済み

消えたい願望が強いです ※長文です

2013/03/17 23:24

誰かに聞いて欲しかっただけかもしれませんすみません春から大学２年になります人間関係が上手くいっていたとしても、裏を探してしまって人を信じられません何をしても最後には絶対に失敗してしまいます人に嫌われたくないという思いが強いので、八方美人とよく言われます精神が弱すぎるのは自覚していますそんな自分が大嫌いです人に迷惑をかけたくないですだから死ねませんし、死にたくないですでも消えたいです存在ごとなかったことにして欲しいです何かがあってもなくても明日が来るのが怖くて、眠りたくない不安定な精神状態を隠すことができなくなってしまって家族に心配をかけていると思いますその事実に気づいて、また自己嫌悪になりますそして消えたくなります何もしたくない虚無感と、そんな自分に自己嫌悪その繰り返しですこの感情はどうしたら良いのでしょうか思ったことをそのまま書いてしまったのでまとまっていない文章ですみません甘えているのは重々承知の上です不快にさせてしまったらごめんなさい誰にも相談できないのでこちらでご意見をいただけたら幸いですよろしくお願いします

camellia036
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その他(恋愛・人生相談)
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ritzy
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2013/03/18 12:46 回答No.5

私は躁うつ病患者ですが、過去最悪のうつ状態にあった時に同じようなことを考えたりしていました。なので、おっしゃっていることはよく分かるつもりです。おそらくあなたは今うつ病なのだと思います。このようなことをある心理学者に話したとき「それはDepression talk（うつ状態の人が言うこと）だ」と言われました要するに、病気が言わせているのです。そしてそれに気づかないと、それが自分自身の性格だと思い込み「自分はなんてネガティブで弱いんだ。だめな最悪の人間だ。」と自分を卑下してさらに悪循環を招きます。もちろん、健常者でも落ち込むことはあります。しかし度を過ぎるとそれは「病気」になるのです。いずれにせよ、一度精神科もしくは心療内科を訪れてみてください。自分の状態を客観的に知るのは良いことです。私の言っていることがすべて正しいとは思っていません。ただ、こういう解決策もある、と言うことです。少しでもあなたの気持ちが楽になりますように。

Yn19790627
ベストアンサー率8% (5/57)

2013/03/18 00:14 回答No.4

なんかそれっぽい本読んだら？

kotone-chan
ベストアンサー率38% (8/21)

2013/03/18 00:00 回答No.3

次高３の女ですその気持ち分かります！といったら失礼かもしれませんが、そういう考えもってます。（長文です、すみません）私も裏を探します。いくら親密だとしても、どこかで疑います。つまり、自分が大切なんですよね。自己防衛にはしりたくなるんです。曖昧な、平凡な返答をしてみたり、優柔不断、他力本願。といったところです。でも見えない物「心」って、怖くて当然だと思うんですよね。心理学に感心が集まるのもそのためではないかと。私は（悪い事ですが）相手の秘密事項を話してくれたりした相手を割り切って信じる事にしています。信じるといってもなにもかもさらけ出す訳ではないですが。だって嘘をついている訳ではないんですし、悪い事じゃないですよ。親しき仲にも礼儀ありってここで使うの間違ってるかもしれませんが、それぞれ隠している事は必ずあります。すべて分かり合えることだって出来やしません。違う人間なのですから。なにもアクションなしでは親密になることもないでしょう。相手の嫌なところもわかってこそより好きになるんですから。多少嫌われてもあなたを好きな人がいるのならそれでよくないですか？びくびくして一緒にいるより、受け入れてくれた仲間といる方が楽しいです。何事も少しの一歩から、です。好かれたいと思っているのも自己嫌悪に陥るのも自分です。嘘のあなたではないのだから、悪いと思わなくてもいいのでは？って長文で失礼しましたっ考えがまとまってなくてすみません。

ととかるちょっぷ（@totocalcio-p）
ベストアンサー率46% (134/288)

2013/03/17 23:55 回答No.2

まず、ひとつ理解して欲しいのは、貴方は自分が思ってる程「消えたい」わけじゃないと思います。「消えたい」んじゃなくて、「認めて欲しい」のだと思います。私は本当に「消えたい」人間を知っています。消えたい人間って、怖いんです。「消えたい」とは絶対言いません。どこにでもいる普通の人です。普通に友達がいて、働いて、笑っている、でも消えたがっているんです。誰にも気付かれず、消えようとしてる。気付くと身の周りを整理し、どんどん自分の存在価値を消そうとする。ほんとにそっとそっと水面下で実行するんです。怖いです。でもその人は消えませんでした。ある時、言動や行動に気付いていた人に、「ねえ、前から思ってたけど、貴方・・・消えようとしてるよね？」と言われたからです。消えようとしていた人は、自分が消えようとしていたことを意識してなかったと言います。そういうものなんです。無意識に「どうせ消えるんだから、誰にも気付かれず消えよう」と思って行動するのです。だから「消えたい」と言う貴方は、本当に消えたいようには思えません。そんな風に公の場で、軽々しく使う言葉ではないんです。こうやって書いてみると、貴方は自分のことすらよくわかっていないのに、人の裏を探るなんてこと、出来るのでしょうか？裏を探してるのではなくて、相手を認めたくないから、常に相手の卑下出来る部分を探しているのではないですか？そしてそれは別に特別な感情ではなくて、誰にでもよくある感情です。それを認めることです。もっと人と色々なことを話した方がいいです。家族と話せるなら、家族と話したらいいです。家族って、いて当たり前の存在ではないのですよ。いつ亡くなってもおかしくない存在なのですよ。就職して、結婚して別の家庭を持ったら、家族に頼れる時間なんて、本当に減ります。こんな、顔を合わせたことのないような世界に救いを求めるよりも、身近な存在をもっと大事にした方がいいです。貴方の身体は、沢山の生き物を殺した末、生きていることを理解した方がいいです。これからもっと世界は広がり、受け止められないことが増えます。友達・恋人・仕事・愛する人・結婚・・・これから手に出来るはずの素敵な未来を、そんな考え方で壊してよいのですか？