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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ヘルシーなビーフシチューのだいたいのカロリー）
ヘルシーなビーフシチューのカロリーと作り方
このQ&Aのポイント
- ヘルシーなビーフシチューの一皿のカロリーは約290です。じゃがいもは使用しないため、カロリーを抑えることができます。
- ビーフシチューの作り方は、豚の切り落としを細かく切って入れ、脂身をカットし、にんじんとたまねぎも加えて煮込む方法です。
- 油は使用せずに煮込んでいるため、ヘルシーな仕上がりになります。ダイエット中でも楽しむことができるビーフシチューです。
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは こちらで計算をしてみるのはどうですか? http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/sityu.html http://recipe.so-net.ne.jp/r/11900045.html こちらの油分とトマトとジャガイモがない感じですか?
お礼
回答ありがとうございますm(_ _)m やはりシチューやカレーは計りかねますね