自分への励ましの言葉。

質問

悩みかあって落ち込んでいる時って
自分よりも、もっとかわいそうな人もいるんだから、頑張らなきゃっ。とも思うのですが、なんだか見下している様で…。また、自分よりも恵まれている人を見れば羨ましさと嫉妬で
なんで自分はこうなんだろう、とまた
落ち込んでしまいます。
皆さんはどんな自分への励ましの声をかけていますか⁇

回答No.3

taka-aki

「愛してるよ、俺！」
「いいやつだな、俺！」
「まあそういう日もあるさ」

お礼

回答ありがとうございます。
まずは自分を好きにならなきゃね。

回答No.2

ramutaryan

私の場合は、信用できる友達にひたすら喋って吐き出します！
もともと話すことが好きなので、ストレス発散になるのだと思います。

しかし話しただけで悩みが解決するなんてことは滅多にありません（笑）そしてアドバイスをもらっても、ついついグチグチ言ってしまいます…^^;
でもやっぱり、誰かに話すのと、話さないで自分だけで抱え込んでいるのとでは、一人になった時の気持ちの軽さが全然違います
時には話したことで思わぬ道が開けることもありますしね！

それから、個人的な意見ですが
下を見ても、安心こそすれど、自分の不安や悩みが軽くなるわけではありません…。
自身の気持ちを軽くするにはあまり良い方法ではないのかな、と思います。

美味しいご飯を食べるとか、好きな音楽を聞くとか、
好きなものに囲まれて気分を上げる、モチベーションをあげる、前向きになる、
こういったことの方が幸せになれそうな気がしませんか？？o(｀ω´ )o

抽象的なアンサーで申し訳ないです^^;
力になれたら幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
人に話す事で気持ちも違いますよねえ。一人だとへこんで自己暗示になってしまって…ダメなんですねっ。

回答No.1

noname#174755

特に自分に声を掛けたりしませんが、
血が騒ぐような格闘技のテーマソングとか曲を聴いて自身を盛り上げます

お礼

回答ありがとうございました。