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怒鳴り声に慣れるには？
男なのに情けない質問ですが、怒鳴り声に慣れるコツみたいなものありましたらお願いします。 昔からなんですが、怒鳴り声などに弱く、聞くと怖くなりビクついていました。 関係ない他人が怒鳴られてるだけで嫌で、なるべく聞かないようにしてきました。 ですが社会人になると怒鳴られることも当然あり、自分が怒鳴られることもしょっちゅうあります。 そんな時にビクついている自分に困っているんですが、これを改善する方法ってないもんでしょうか？ 以前工事現場で働いていたときは、とことん怒鳴られて恐怖のあまり仕事ができなくなり辞めてしまいました。 せっかくの正社員だったのにもったいない事この上ないと言うのは分かっているんですが、怖くてどうしようもありませんでした。 情けないんですが、「オラ！」とか「この野郎！」とか言葉が怖くて。 昔から争いごとというか喧嘩などは極力避けるようにして生きてきたので、凄く苦手です。 克服する方法みたいなのってありませんか？ 今は怒鳴り声とは無縁のところにいるので問題ないんですが、再就職するときに困らないようにしておかないとと、今から悩んでいます。 乗り越え方とか、ありましたらアドバイスお願いします。
- mr-bp
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どういう育ち方をしたか教えて頂けれはばアドバイスもできそうですが、今の所、心の不安と向き合うとしか申し上げられません。 警察を見てビクっとするタイプですか？それとも安心するタイプですか？
お礼
回答ありがとうございます。 育ち方は極普通だったのではないか、と思います。 他の家庭を知るわけではないですが、環境的にも経済的にも特に良くも悪くもなく、学校も全て公立でしたし一般的な家庭環境だったと思っています。 別に守られて育ったお坊ちゃま育ちとかではなく、「怒られる」と言う意味では学校でも普通に怒られてきました。 どちらかというと、安心するタイプです。 あまり治安がよくない街などにいるときは、絡まれないかピリピリビクビクしているので、そんな時にパトカーを見ると安心します。
あなたに足りないのは「免疫」 今は幼い時から言葉がみな丁寧だからあなたのようにぬくぬくと育ってしまうのです。 打たれ強くなるためには、打たれなければ強くなりません。 怖くて仕方ないじゃだめですよ。 強くなりなさいよ！ 殺されはしないでしょう！ 甘いんですあなたの心が。 要は、あなたは社会生活の中で好きなものだけを食べ続けていたと言っても過言ではないと思います。 争いを避けちゃだめですよ。 http://www.stresscare.com/onayami/s/comkaito.php?CN=SDN3212cbcd55898978653f29b68f734ece6cb http://www.j-cast.com/kaisha/2009/07/30046346.html?p=all
お礼
ありがとうございます。 確かに、体育会系とは無縁だったので免疫がありません。 「今は」と言うことは、昔は荒っぽかったんですか？ 争いは昔から嫌いで、小学校の頃から喧嘩というような事は殆どしてきませんでした。 それが良い事のように言われてましたが、結果的には良くも無いんでしょうかね…
- shizumo
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