要領よく動けたら…

質問

私はとても要領が悪く、いつももっと要領よく動けたら…
周りの状況にあわせて行動できたら…
と思うのですが、いつもいざその時になるとと、自分のことであたまがいっぱいで、周りをみることができません（ ; ; ）

失敗をすると、頭がパニックになり冷静に対処ができなくもなってしまいます
こんな私を変えたいです！！

どうかアドバイスをおねがいしますm(_ _)m

回答No.3

畑山 隆志（@deltalon） · ベストアンサー

失敗した先を想像してみましょう。
　仮に失敗したらそのとき、生活が狂うんですか。誰か死にますか。家が壊れますか。…何も起きません。キミの気持ちが落ち込むだけ。かっこわるいと、自分で思っているだけ。世間は知りません。あなたの存在さえ知らない。そんなこと気にしているのなら、もっと小さな失敗を体験しておこう。
　要領の善し悪しは失敗の数で決まる。たとえばこのチャンスで出遅れたと思ったら、次に同じことが起きればすぐに飛び出そうとして、普段から備えるようになる。そうなれば自然に情報も集まるようになり、やがてチャンスかどうかの見極めができるようになる。（具体的には株で失敗すれば次は失敗しないように情報を集め、やがて世界のあらゆることを株の上下に結びつけて考えられるようになる。）

　だから時間はかかるが、体験を積み重ねること。＝いやな仕事や学習でも逃げずにやればやがて身に付く。失敗しても、きちんと原因を見つけておけば、同じことが起きれば対処できるようになる。これすべて体験のなせる技。

　＊最近日本関連の大事件が起きているけども、これらも政府が体験したこともない事柄だから。なので一度経験すれば、それに対する対策が作られるのは自明の理。

お礼

たとえ私が失敗しても、ただ私が落ちこむだけで職場が大崩壊するわけではありませんね^^;

こつこつ経験を積み重ね、いろんな失敗をし、失敗の対処法を覚えて行こうと思います。

"世間は知らない、私の存在さえ知らない"
という言葉に、私は失敗はかっこ悪い
いいところを見て欲しい、と思っていたんだなと感じました。

これからもたくさん失敗すると思います

それを自信に変えて行きたいです！

回答No.4

anndoromeda

ＮＯ２です。

特効薬はないですが、徐々にならあります。

先ずは、深呼吸です。
深呼吸・・奥は深いです。
お釈迦様が悟りを得たのも、様々な修行（荒行）の結果ではなく・・
深呼吸の結果とも言われています。
それ位・・奥深さもあります。

まあ、我々凡人は、悟りなどとは考えずに、気持ちを落ち着かせるため・・程度で良いのではと思います。

最近、同僚が乳がんの恐れがある・・との診断を受けました。
様々な病院へ・・行きました。
いわゆるセカンドオピニオン・・とか言うやつですね。

で、同僚は動揺してしまって・・それは当然でしょう・・夜、心配で眠れなくなってしまいました。
そこで、深呼吸・・

彼女の凄い所は、直ぐさま実行した事ですね。
で、その夜からはぐっすり・・
深呼吸が利いたのかどうかは分かりませんが、再再再検査の結果・・取りあえずガンではない・・と。

それに安心せずに、今でも毎日、深呼吸を行っています。
１分間に４回を目標に・・
現在は１分間に６回にはなった・・と報告がありました。

毎日・最低でも朝・晩の２回は、一回当たり１０分深呼吸をしましょう。
１分間で４回・・つまり、吸いと吐きで１５秒。
唯、苦しくなってしまっては逆効果・・最初はもっと回数が多くても良いですよ。
深呼吸をする・・事が大切。

また、頭が真っ白になった時などにも、行います。
同僚は、通勤電車の中でも行っているとか、昼休みにも行えば、もっと良い・・・とも思うですが、まあ、それは私の管轄外。

深呼吸は、様々な効能があります。
最初は、単なる深呼吸でよいですが、できれば腹式呼吸ができるとなお良いでしょう。
何処かで、習うと良いですね。

同僚はその夜から効果を感じたとの事ですが、これは個人差があります。
焦らず、気楽に・・

お礼

お礼が遅くなってすみません^^;

深呼吸ですね
どうしても、焦ってしまうと冷静になれなくなるので、いったん落ち着くことが大切なんですね(⌒-⌒; )

なんでも、自分でできることから始めて行きたいと思います。

行動することってとても大切ですよね(^O^)

焦らず、気楽にと言っていただけて少し安心しました
焦ってもいいことは何もないですし、自分らしさを失わずに少しずつ良い方向に変わっていけたらと思います(*^_^*)

回答No.2

anndoromeda

特効薬はない・・ですね。

要領よくとは、具体的にはどの様に？
それが、ないと的確な回答は難しいです。

なんとなく・・その様に感じているのなら、改善は難しい。
具体的になっているのなら、出来る人を真似るが最初です。

お礼

特効薬はないですよね…

予想外のことがおきると頭の中が真っ白になってしまうんです…

冷静に対処できるといいのですが（ ; ; ）

回答No.1

Tukematuge888

お疲れ様です。

お気持ちがすごく分かります！
私も要領が悪くて、失敗が目の前にチラつくとパニックになります。

治すには、とても苦いことですが…
逃げずに予習復習、そして諦めずに実践訓練するのみです。
こればかりは、自分を奮い立たせて素直な気持ちで頑張るしかないです…。

弱音はいくら吐いても大丈夫ですので、
めげすに自分とバランスを取りながら頑張ってください。

お礼

予習復習…そして実践訓練ですね(>_<)

素直な気持ちで自分の失敗を受け入れて行こうと思います。