1日に４杯のコーヒーは害毒でしょうか？

質問

朝昼晩で一日に平均して４杯のコーヒーを砂糖、ミルク入りで
飲み続けています。

このような堕落した生活をしていたら
いつかは破産してしまうのでしょうか？

またどのようにしたらコーヒーを飲むことを減らせるのでしょうか？

アドバイスよろしくお願いします。

回答No.3

akiphil10

まず、質問主様が妊娠しているか否か、ということで、自分だけに害が及ぶのか
　お子さんなどにも害が及ぶのか・・もあるわけですが。

　まず、質問に至った部分がよくわからないのでなぜそこから堕落・破産、
　という言葉が出てきたのかちょっとわかりません。
　カフェイン中毒、について知りたい、ということでしょうか？？
　それともミルク・砂糖も入れているから・・なのか・・。

　コーヒーを飲むことを減らしたいのなら、単純に他の飲み物に1回ずつ変えていけば
　良いのかな～と思いますが、それはできないですか？
　もし、妊娠していても2杯くらいは大丈夫と言われているのですから、
　とりあえず半量に減らす。
　砂糖とかが入っているのが怖いのなら、砂糖を白いものから黒い砂糖に変えていくとか・・。
　お金のことが気になる人なら、1杯分いくらかかっているかを考えて、ちまちま
　計算すると、面倒くさくなって減らせるかもしれませんし・・。
　逆に、安いものをたくさん飲むよりも、1日1杯、割といいお値段のものに代えて、
　その時間を楽しむことで、他はやめておこうとか・・。
　方法は、いくらでも考えられると思うのですが、どうでしょうか？？

　ちなみに、カフェイン中毒は、1週間くらいカフェインの入った飲み物を断てば、
　治ると思いますよ。
　最初は体がだるかったり、やる気が出なかったり、変に疲れたりする人もいると思うんですが、
　抜けてしまえば大丈夫です。
　紅茶や緑茶にもカフェインは入ってますので、その間は麦茶などを飲み続けるだけで
　いいと思いますが・・。
　一旦だるさなどを感じても、少し我慢していれば、だんだんとなくても大丈夫な体に
　なると思います。