勉強はストレス？

質問

• 勉強が嫌いな人が多いですが、その理由は勉強が不得意だからとか、興味ないことを強制的にさせられてるからなどだと思います。けど私は自分で言うのもなんですが今までの経験から勉強自体は得意だと思います。
• 頭を使うことをしなければよいじゃないか、ということになるんですが、私は大学生なので卒業するためには単位を取らなりません。難しい講義を理解したりレポートを書いたりしようとすると、頭を使い集中しないわけにはいかないんです。でもそれをするとストレスが溜まり、どうしてもチョコレートなどの甘いものが欲しくなりやけ食いをしてしまうんです。
• 誰でも頭を使わなければいけないときってストレスが溜まるものなんでしょうか？勉強を何時間でも出来る人が羨ましいです。そういう人はどうしてそんなことできるというか、勉強することは苦痛ではないんですか？それとも、私はやっぱり受験のことがトラウマになってるんでしょうか、もしそうならどうしたらいいんでしょうか。

回答No.7

nagaineko · ベストアンサー

まずは、勉強と、受験勉強は分けて考えないといけないと
思います。

勉強とは、自発的にするものです。
受験勉強とは、やらされてるものです。

自分は４０代です。
若い時は死ぬほど受験勉強しました。
大学合格までの辛抱だと思ってがんばりました。
勉強なんて大嫌いでした。でも、将来、効率よくお金を稼げるで
あろう職業につくには大学に入る必要があったから
勉強しただけです。

＞私が今悩んでいることは、勉強が嫌い、
＞というより頭を使わなければいけないことをすると
＞とてもストレスが溜まってしまうということです。

あなたにとって、今やっている勉強って、やらされ仕事なんじゃ
ないですか？
使いたくもないことに、頭をつかわさせられているからストレスに
なるんだと思いますよ。

＞私は大学生なので卒業するためには単位を取らなりません。

そうなのです。
勉強がしたいんじゃないんですよ。
単位をとらなければならないから、しょうがなく、勉強。
やらされ勉強なんですよ。だから、ストレスになる。

＞けど私は自分で言うのもなんですが今までの経験から勉強自体は得意だと思います。

得意、という表現からもわかりますが、あなたが得意なのは、
受験勉強なんですよ。点数をとることが得意なだけです。
本来、勉強に得意も不得意もないんですよ。
知識を得たいから、勉強する。ただそれだけのことじゃないですか。

＞自分が興味のあって知りたいことでも、
＞難しいことを理解しようとするとすごくエネルギーを使うというか、
＞やっぱりストレスが溜まります。

でも、これは、いいストレスですよね。
やりたくもないことをやらされるのは、悪いストレスです。

＞受験のときのことがトラウマ

これはなんとなくわかる気がします。
自分も受験はトラウマです。
大学に入ったら、誰が勉強なんてするか！と思っていました。
でも、卒業するために、しょうがなしのやらされ勉強はしました。
でも、自発的な勉強はしたことがなかったですね。
ニュースでセンター試験の話題が上る時期がくると、テレビ消してました。
それくらいのトラウマです。

でも、不思議なもので、今は、自発的に勉強するようになりました。
自ら、知識を得たいと思い始めたのです。

＞難しい大学を目指したので、

では、なぜ難しい大学を目指したのですか？
勉強を自発的にしたかったからですか？
勉強するだけなら、難しい大学じゃなくてもできますよね？
自分の事を思うと、勉強なんてどうでもよかったんです。
その難しい大学に入ること、そこを出ること、それにこそ、
意味があったように思います。
だから、勉強がストレスになるんじゃないですか？

＞本文を果たさなきゃいけないのは納得するけど、
＞そもそもなんで勉強するのがそんなに大切なのか、
＞とも思います。なんで勉強ってそんなに必要なんですか？
＞そう自分で思っていながら、勉強してないと私はとても罪悪感を感じてしまうんですが。

要するに、あなたは、今までやらされ勉強をしてきたということです。
自分が、自分の時間を使ってやることであるにも関わらず、
なぜ勉強をするのかわからないまま、流されて今に至っているのでは
ありませんか？
自分もそうだったので、偉そうなことは言えませんけど・・・。

あなたのご両親は、なぜ勉強が必要なのか、明確に
答えてくれましたか？

親たちだって、なぜ勉強しなければいけないのかは、よくわかっていない癖に、
子供には、偉そうに、勉強しろっていうんですよ。
だから、そういう親に育てられると、私や、あなたみたいに
なっちゃうんじゃないですかね？

その辺の事を、冷静に一度整理してみたらどうでしょう？
勉強ってなんなのか？
自分が今までやってきたことは何だったのか？
何の意味があったのか？
なぜ、自分は今の大学に入ろうと思ったのか？

あなたも、社会に出て、年を重ねれば、いろんなことがわかってきますよ。
勉強と、受験勉強は全く異なるものだということが。

受験勉強の先にあるものは、肩書であったり、資格であったり、
そういうものです。受験勉強は、真の意味で言えば、勉強では
ありません。ただの点取りゲームです。

しかし、勉強は違いますよ。
自分が知りたいからやるんです。
心が豊かになるんです。

その辺をごちゃまぜにすると、わけがわからなくなります。

今、あなたがやっているのは、大学を卒業するための勉強なわけでしょ？
要するに、やらされ勉強。だから、ストレスなんですよ。
でも、卒業するためには、やるしかないんですよ。

勉強しても、しなくても、いいっていう状況で自発的に
やるのが、本当の勉強だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

強制的にさせられる勉強しか今までほとんどしてきませんでした。だから勉強に対して悪いイメージしかないのかもしれないです。
正直勉強に関するものを見ると気分が悪くなるくらい嫌になってます。
そうですね、私は点取りゲームが得意なだけですね。
これから時間ができたら自分の心を豊かにするような勉強ができたらいいなと思いました。

ありがとうございました。