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夜７時間ねても、午前中ずーっと眠い
over_the_galaxyの回答
- over_the_galaxy
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質問の投稿時間を見ると、かなりの夜更かしですね。今日は休日だからいいと思っても、夜の就寝時間に影響し、月曜日午前に影響します。パソコンでネットを見てると、コーヒーを飲むのと同程度の効果があります。早く寝たかったらパソコンを閉じましょう。
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