アドレスにおける両肩

質問

お世話になります。

この間会社の先輩と練習場に言った祭、「アドレスでは脱力が必須なので、肩は落ちる。つまり「なで肩」になるのが正しい」と言われました。
それは分かります。

が、「肩甲骨が伸びきった状態でインパクトを迎えるのが望ましいので、アドレスで肩は前（ボール方向）にグーッと伸ばす」とも言われました。

脱力すると肩は落ちますので、「なで肩」になるのは正しいと思うのですが、以前受けたレッスンでは肩を前に出すのは御法度だと言われた記憶があります。

先輩の言葉は正しいのでしょうか？

回答No.6

jbeam

肩を前に出せではなく、肩甲骨を伸ばせとこですね。・・・あなたが、いかり肩で背が低くスインガーを目指しているなら、まあ正しいかもしれません。

どうも質問者様はビギナーのようですので
老婆心ながら、ヒッターとスインガーを誤解しているといけないので・・・

一般的に
ヘッドスピードの速さで飛ばすのがヒッター。
スイングアークの大きさで飛ばすのがスインガー。
と言われ、間違ってはいないのですが、もっと簡単に表現すると
ヒッターのフィニシュは勝手に出来るもので、スインガーはフィニッシュに向かって振り切るのです。

ヒッターは、コックをぎりぎりまで溜めて打つタイプで、インパクトまで力はクラブシャフトと垂直方向に押し自転車の車輪のスポークを押してタイヤを回転させるようなイメージで、インパクト後は脱力しフィニッシュは勝手に作り出されます。
従って、クラブヘッドの動きは回転運動というより直線運動のイメージに近く、まっすぐなゾーンで球をインパクトするイメージが出しやすく、利き腕を存分に使えること、手打ちと言われる方法でもしっかりと打ててしまうので、初心者でも習得しやすいシンプルさがあり距離感方向性共も優れています。
但し、飛距離の面ではスインガーの効率の良さは劣ります。
一方スインガーは、遠心力を使ってクラブヘッドを加速する一般的にボディターンスイング　力をかける方向さえ間違わなければ、少ない力で最もヘッドを加速させられ少ない動きで多くのヘッドスピードを生む・・・ということは、少しの動きのズレでヘッドのズレも大きくなり習得する難易度を高くしています。

プロの殆どがスインガーですが、
ドライバーやロングアイアンなど、常にフルショットをするクラブはスインガーのスイングで、ショートアイアンやウェッジではヒッターのスイングというように、両者を使い分けるプロが多いようです。

従ってヒッタータイプなら地面方向およびターゲットに向かって力をくわえますので腰や肩を上に切り上げる動きは無くコックを使ったインパクト後は脱力で自然とフィニッシュが形作られます。
逆にスインガータイプは、グリップエンド方向に力を加えますので、体重移動後のインパクト時には腰や肩を切り上げる動きが出てきて一気に理想のフィニッシュまで振り切ります。

それと、アドレス時に肩や肩甲骨の状態を気にしているようですが、あくまでスクエアに構え、肩の力を抜けばいいだけで、なで肩にする必要は無いでしょう。丹田に力を籠め、変にわきを締めずむしろ肘を内側に締めるほうが重要です。

いずれにしろ質問者様のレベルや体型・体力・年齢それとゴルフに対する入れ込み具合が分かりません。
本気でチャレンジするなら、レッスンプロに付くか教室に入る事をお勧めします。