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体温が低い！！
ここのカテでいいのかわかりませんが質問させていただきます。 私は、基礎体温を測っています。 生理時には、もちろん体温が下がりますが、通常時も体温が低いのです！ 生理時は、３５．５以下で、通常時は３５．８以下がほとんどで、 日中もそんなにあがりません！よく学校でプールに入る朝に体温を 測ってましたが、そのときも低かった覚えがあります！ ちなみに、血圧もかなーりひくいです！ 現在２２歳で、朝はかなり苦手です！寝起き機嫌悪いわけではありませんが なかなか起きれません！ 起きれないのも体温とかが原因でしょうか？？ 結婚して、私一人の体ではなくなり、早く死ぬのでは？と心配もされます！ 起きれない以外は、特にありませんが・・・。 このままほっといても平気でしょうか？
- yuzurika
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私も 低体温族です。朝起きも苦手。 だけど風邪も引きにくいし中肉中背で 特別気にしていませんでしたが、最近 45歳になってこれは改善しないといけないなと思う様になりました。 低体温は 体内の脂肪の燃焼率が悪いそうです。だからじっとしていても燃焼する脂肪分が普通の人より少ない。中年期から特に 身に覚えがなくても身体に脂肪がついてきます。少しの努力じゃ取れない脂肪です。 それから がん細胞は35度代がとっても居心地良いらしいと何かで読みました。 あまり楽観視も良くないみたいです。 対策として新陳代謝を高めること・・・生姜料理や キムチ系のおかずで 身体の中から暖めるとか。生姜紅茶は数杯 チューブ式の生姜を1日5センチ程で良いそうです。 何よりも週3回程のウォーキングが一番だそうです。 この歳になり いよいよやらねば・・・という気になってきましたが なかなか・・・ 日々の積み重ねと 体質が 歳をとってからの思わぬ病気につながります。気づいた時から体質改善を お互いに頑張りましょう(^_^;)
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- poche
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私も35.5℃と低めです。 たま～に風邪をひいて熱が37度出たときも 「微熱じゃん。大したことないよ」 と言われてしまいます。 私にしてみたら２度も上がってるんだからふらふらなのに～(>_<) それでもちゃんと生理はあるし、体はすごく丈夫だし、朝も普通に起きれてます。 寝起きの良し悪しは、体温ではなくて血圧の問題じゃないでしょうか。 体温が低いからといって早く死ぬという話は、今のところ聞いた事がないです。 もし本当なら私も危ないですね(^_^;) という事で、これは個々の体調によるものなので、ほっといても大丈夫だと思いますよ。
お礼
そうですね！わたしも３７度出ても・・・ かなり、きついですね（＾＾； 平気・平気！って流されてしまいます！ どうもありがとうございました！
私は４０代のおじさんですが、体温が３５．５℃から３６．０℃です。 血圧は１２０の６０で普通です。 好き嫌いをしないで規則正しい生活をしてれば大丈夫だと思いますよ。 >朝はかなり苦手です！ よる遅くまで起きてませんか？12時までに寝れば6時には起床できますよ。私はたまになら2時に寝ても6時には起きれます。
お礼
好き嫌いは、多いんですよね（＾＾； 規則正しい生活！あたりまえのことから正していくべきですね！ ありがとうございました！
こんにちは。 最近の若い人は低体温の人が増えてますね。 35度台どころか、34度台って人までいるらしいです。 自律神経が関係しているようです。 下のURLは参考になるでしょうか。
お礼
拝見させていただきました。 確かに、汗はかかないほうだと思います（＾＾； ちょっと運動でもしてみようと思います！ どうもありがとうございましたっ！
- fmfa
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私も体温が低めでした。血圧も低いです・・・。現在２５歳です。結婚してからはなるべく体を冷やさないようにしていました。現在妊娠１０ヶ月です。体を冷やさないようにずっと注意しています。血行がわるくなると赤ちゃんがかわいそうだから。普通に生活できるくらいであれば問題ないのではないかと思いますが・・・。私も朝は苦手ですよ・・・。
お礼
体を冷やさないようにすることは大切ですね！ やっぱり普通に生活できれば問題はないんですかね。 妊娠されてるようで・・・ 元気な赤ちゃん産んでくださいね（＾０＾）/
お礼
脂肪の燃焼率が悪い・・・ これは大変困ったことですね！ 新陳代謝を高める・・・トライしてみます！ どうもありがとうございました！