基礎体温について

質問

すいません・・初歩質問にないますが・・・

基礎体温で、2点教えていただきたいのですが、

●排卵になる時に、一時体温がぐっと下がると聞いたのですが、
　 他の低温期の温度よりもさらに下がるのでしょうか？？

●朝おきた瞬間に測りますが、日中の体温は全く関係ないですか？
　 （実は、朝より日中は体温が高いと聞いたのですが、昨日は日中の方が低かったので・・）

宜しくお願いします！！

回答No.2

petit_mais

排卵日にグッと下がる人ばかりではありません。
グッと下がる日を「陥落日」といいます。
他の回答者さんが「欠落日」と毎回書かれているのが気になっていました。
正しくは、「かんらくび」です。

陥落日があるタイプの人は、低温期の中で最低体温を記録すると言われています。
グッと下がるので、分かりやすいです。
一方、陥落日がないタイプの人では、下がることなく高温相に移行するため、
排卵日の予想が難しいといえます。
高温期に入って初めて「昨日が、低温期の最終日だった」と分かるからです。
私は陥落日のないタイプです。
小刻みに上下に動きながら低温で移行して、特に前触れもなく、突然上昇します。
２日間かけて最高体温の水準まで上昇して、約２週間高温相の範囲で細かく上下動します。
生理の２日前くらいにやや下がって、１日前にはさらに下がり、
生理初日には、明らかに低温相の範囲にあります。

日中の体温は関係ないです。
昼間に活動している時の体温は、基礎体温ではなくて「平熱」と呼びます。
私の場合ですが、高温期の間は、昼間の体温の方が低いです。
私の高温期は、３６度８分くらいです。
一方平熱は、３６度５分くらいです。
妊娠した時の高温期は、３７度を超えた日もありましたが、
日中は、そんな微熱はありませんでした。

回答No.1

HOPinDEER

こんばんは。

●排卵になる時に、一時体温がぐっと下がると聞いたのですが、
　 他の低温期の温度よりもさらに下がるのでしょうか？？

他の低体温より一番低くなります。
欠落日と言います。
人によってはこの欠落日に排卵する人や、欠落日の前日排卵する方もおられまして、
必ず欠落日の翌日に排卵するとは限らないものです。

●朝おきた瞬間に測りますが、日中の体温は全く関係ないですか？
　 （実は、朝より日中は体温が高いと聞いたのですが、昨日は日中の方が低かったので・・）

日中の体温は基礎体温とは言いません。
覚醒体温よりも日中のほうが低い場合や高い場合いろいろですよ。
基礎体温とは覚醒体温であり、それが基礎体温の数値となります。

ちなみに、覚醒体温のほうが高かったのなら、高温期に入られたのではないですかね。