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気に食わない上司との接し方
- アルバイト先のホテルでの人間関係がうまくいかず、上司から怒られることが多い。辞める決心をしたが、まだ2〜3回シフトがかぶるためストレスがたまっている。心を落ち着ける方法やイライラの発散法を知りたい。
- アルバイト先のホテルでの人間関係が上手くいっていない。上司からの怒りが頻繁にあり、ストレスが溜まっているため、心を落ち着ける方法を知りたい。また、イライラを発散する方法も教えてほしい。
- アルバイト先のホテルでの人間関係が悪く、上司から怒られることが多い。ストレスがたまり、心を落ち着ける方法を探している。また、イライラを解消する方法も教えてほしい。
- mogeraccho
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- obrigadissimo
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- 佐藤 直樹（@saronia）
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私はアデプトプログラムを受け、実践する事でイライラに囚われることが無くなりました。 人それぞれだと思いますので、ご自分が気になったり興味のある事を試してみると良いと思います。 怒りは無理に抑えようとすると爆発してしまうと思いますので、うまく言葉で表現できるのであれば言っても良いかも知れません。しかし、感情に支配されていると良くない方向に行ってしまうと思いますので、過去の自分の感情を受け止めて、受け入れる練習をすると良いかも知れません。 私が良くやっているのは、何故感情的になるのかを自問し、映像・人物・感情が蘇ったらその当時の自分に対して「もう大丈夫だよ。終った事だからね。安心して良いよ。愛しているよ。大好きだよ。ありがとう」という感じに自分を安心させるような言葉をかけて行きます。そうすると登場人物の顔が笑顔に変わったり、感情がすっきりしたりします。 ご参考までに。
お礼
ご回答ありがとうございます。 興味のあること……ですか。 今までゲーム作ったりしてきていますが、あまりストレスの解消に放ってない気がします。 これはキャパシティーをオーバーしてるのでしょうかねぇ…… なんにせよ、新しいことを探してみます。
先ず、月並みな言い方ですが、自分のミスはミス、謙虚に反省しましょう。 次に人間関係では「他人は変えられません」普通に考えれば全ての人間があなたの思い通りに行動したら、逆におかしいでしょう？ あなたの努力と他人のあなたへの言動は比例しません。 世の中色々な人間がいます。注意をするにも感情的になってしまう人、冷静に諭すように言う人、社会に出れば色々な人に出会います。 仕事の教え方にも千差万別、人によって矛盾している事を教えられる事もよくある事です。 仕事の基本は押さえた上で慣れてきたら、あなたのやり方をやればいいだけ、教えてもらっている時はその人に従っていればいいだけ、敢えてぶつかる必要はありません。 そういう事にいちいち、反応していたら、病気になってしまいますよ。 怒鳴る人も注意を受けてすぐに頭に来る人、どちらに共通点があります。 どちらも自分に自信がないんです。だから虚勢を張るんです。 私はどちらも経験者、というより当事者でした。だから、うつ病になったんです。 怒りは自分の心身を蝕むだけですよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 >自分のミスはミス、謙虚に反省しましょう それはもちろんです。 しかし、反省したくなくなるから困ってしまっているのです。 ・人によって態度を変える社員 ・「わからないなら聞け」と怒っておいて、聞くと「何でわからんのだ」とキレられる ・更には、教えてくれない ・意見を言うと「文句を言うな」と言われる ・で、とりあえずあら捜しされて怒られる。 たしかにいちいち気にし過ぎだと入れますが、神経質なところがあるので、 どうしても直球で受け止めてしまい、貯めこんでしまいがちなようなのです。 治したいですが、なかなか直ってくれません。 この先の人生が怖いですね。 次のバイト先ではこういうことがないように祈りつつ、 もう少しリラックスして、ここまで追い詰められる前にやめれるよう努力します。
貴方のご質問を拝見させていただきました。 最近、私の関係でもご質問のようなご相談が増えているようです。 色々な場合があるかと思いますが・・、 (1)アルバイトに対して傲慢な社員が多い 職場の問題なのかは定かでないのですが、バイトを子どものようにこき使う傾向があります。 また、お話しの上司も結構「キレやすい」のでしょう。 (2)口をきいてくれなくなった 何らかの理由で、あなたのことが「気にくわない」のでしょう。指示どおり動く「ロボット」 のようなものと「アルバイト」を位置付けているのでしょうか。 (3)いらいらが収まりません その上司の性格として、恐ろしく頑固で従業員やバイトのあら探しを生き甲斐としている、 又は、些細なことにキレやすい心の狭い人、なのでしょう。 (4)犯罪者にはなりたくない 社会人になる前に「貴重な経験」をされたのですね。大学のゼミの如くお考えになり、心の 広い「正社員」として、アルバイトの経験を活かされるのがよろしいかと思います。 社会人となって、周りとのトラブルを防ぐ方法として、「相手の立場に立って行動する」のが有効な様です。例えば相手がミスをした場合も「仕事に不慣れだったかな」「決まりを誤解していたかな」等、ご自分と相手を置き換えてみることでずいぶん違ってくるものです。 社長から注意を受けた場合、「会社の信用を傷つけるような行為」を迂闊にもしてしまったことに気付いたら「自分から社長に謝る」位の謙虚な気持ちをも持ちましょう。貴方の信頼回復となります。 社会人も目前です。就活にも余念がないことと思います。貴方のご成功を願っております。 sophia-s
お礼
ご回答ありがとうございます。 （2）は、私が悪いのは確かです。 なんせ、100％私が悪いのに、今までのその社員の態度に耐えられず逆ギレしてしまいましたので…… そんな相手への残り1ヶ月の対応の仕方を考え中なので質問してみました。 まぁ、無視するに限ると思いますが。 （4）貴重な経験、と言えば聞こえがいいですが、まだ社会に出ていない身からして、 「社会ってこんなとこなんだ」と嫌悪感を覚えました。 甘えといえば甘えですが、こういう先入観が入ってしまうのが……ね。 私はまだゼミには入っていません（というか、一応理系なので「研究室」になります）。 バイトは友人の紹介で入ったのですが、こういうのはあまりよろしくないですね。 辞めたくてもなかなか辞めれない……それで2年間も引きずってしまいましたが、さすがに心が悲鳴を上げたので…… 研究室に入り、違う世界が見えることに期待しています。 （3）そして些細な事に切れてしまった私も…… もっとおおらかに生きたいものですが、この生まれついた性格というものは変えるのが難しいですね…… （1）そういう人は、人生楽しいのでしょうかね。 「差別をなくそう」というフレーズを良く聞きますが、全然なくなっていませんよね。 結局上下社会なのですよね。 ふんぞり返っている大人は、今後の子どもにあーだこーだ押し付けますが、 そいつらに「敬語」を使う意味は無いと思います。敬えませんから。 知らない人に「教える」事のできる人間になりたいです。 就活は来年です。 生かせるかどうかはわかりませんが、この経験を糧に、就活に望みたいです。
- trajaa
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君はサラリーマンには向いてないの～ 将来の方向性を考え直した方が良さ気
お礼
ご回答ありがとうございます。 だろうとは思います。 そして、そこは今の論点ではありません。 質問する場所で、質問に対する回答でないものを投稿するのはエチケット（ネットだからねチケットですかね）違反では？ ですが、的を得ているだけあって、言い返せないっちゃ言い返せないのですが、ね。 では逆に質問です。 そのような「社会」にしてしまった「大人の」あなたは、今の子どもに恥じない生き方をしていらっしゃいますか？ 「これがルールだから従え」なんて、思考放棄した戯言を言っていませんか。 ロボットのような日常で私は満足したくないのです。たとえそれが浮いてでも。 こんな戯言の方が夢があっていいと思いますよ。 子どもから夢、奪ってませんか？
- v008
- ベストアンサー率27% (306/1103)
殴ったってかまわないんでは？相手が相当のことをしている場合情状されますよ。 殺してはだめ 傷つけても駄目 デモちっとしっぺくらいで わからせてやるくらいで犯罪だのごちゃごちゃ言うのは 居ませんよ。 矛盾したことを教えているという事を伝えて謝罪を求めればよい。 わからんようなら平手やしっぺ でこピンでひっぱたいてやったって 怪我なんかしない。痛いけど。 それで良いんじゃない。 言いたいことも言わずに勝手に妄想かかえてグーだらグーだらやってんじゃないですか？ あなたの事なんかにかかわりたくないのでことさら告訴もしませんよキット。
お礼
ご回答ありがとうございます。 >言いたいことも言わずに勝手に妄想かかえてグーだらグーだらやってんじゃないですか？ ぐさっと来ますね。ものすごく好きな言葉です。 まったくもってそのとおりですね。 たしかに私ははじめの一歩がなかなか踏み出せないチキンです。 でも、とうとう感情に任せて今日（正確には昨日）、踏み出してしまったのですよね。 暴力は嫌いです。 理由は簡単、私が弱いからです。 出来れば詭弁と屁理屈で論破したいですね。 まぁ、めちゃくちゃ言われてたせいで、全く仕事覚える気なくして、数カ月前に入ってきた新人に負けているのは事実なので。 最後まで堂々としようとは思いますがね…… なかなかそう出来ない弱い自分が嫌いなんですね。愛しくも極稀に思うのですがね（笑）
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- 締切済み
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- 経営・管理職
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現在妻が妊娠中で、つわりが始まり、慣れない家事や、自分の時間がなくなることにストレスを感じてしまっています。 妻が悪いわけではないし、できるだけのことはやってあげたいのですが、 妻の言いなりになるだけでなく、どこかでストレスを発散したいのもまた本心です。 夜遅くなるってくると、ついイライラしてきて、 かといって妻にあたるわけにもいかず一人でイライラしている私を見て、 妻はストレスを与えている自分を責めてしまい、悪循環です。 どうすればこれらのストレスを回避したり発散したりできるのか、 経験談やアドバイスを頂ければ嬉しいです。
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上司とのことで悩んでいます。 私の上司は決して嫌な感じのする人ではないです。気さくに話してくれるし、 仕事でも、それ以外でも、いつも頼りにしている女性です。 しかし、新米の私がやった仕事に対してのコメントで、理不尽に感じる内容が多いです。 実際にどう考えても私のせいで起こったことでなくても、何かと私が仕事ができないからという ことにされて、なんだかその都度とてもイライラしてしまいます。 いつも私に何か聞いてくれる前に、議論に参加させてもらえる前に、彼女はすでに 私に対して怒っていたり、イライラしていたりするのがわかるのです。 特に、自分の範囲を終えて彼女に提出すると、 「『適当にやったので後はお願いします』という態度は良くないです」 というコメントが毎回と言っていいほどついてきます。 私としては、まだ未熟ですが決して仕事を「適当に」やっているつもりはないし、 その都度何か言われるのを予期しながらいろいろ工夫を凝らして回しているのに、 毎回のように「適当」と言われて悲しいやら悔しいやらで、ストレスが溜まってしまいます。 何度も「適当にやっているつもりはない」とわかってほしくて、メールなど書こうと思いましたが、 歯向かっていると思われてキレられるのも嫌なので（一度仕事上どうしても必要な事項について 正当性を述べたら、かなり怒られて話にならなかったことがあります） いつも「注意してくれてありがとうございます、以後気をつけます」（もちろんそう思ってはいます） とだけ返します。 私はこのままこの調子でいつも素直にうなずいていたほうがいいのでしょうか？ それとも新米のくせにこんなこと思うこと自体がおかしいのでしょうか？ 正直いって、わたしはどのあたりが「適当」なのかわからないのです。 どんなに工夫しても力が及ばず、ミスをしてしまいます。それはつまり「適当」なのでしょうか？
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最近、人間関係で仕事を辞める辞めないで悩んでいたりで気持ちが少し落ちこんでいて イライラしやすいことが多いです。 会社に行ってもうまくいかないＡさんと近くで仕事をし関わっていかなければ いけないというだけでも顔を見るだけでも苦痛に感じて来てしまっています。 なので他の人にも嫌な態度をとってしまったりしてしまいます。 かなり溜まってしまったストレスでイライラの連続です。 何かいいストレス発散法や気持ちの切り替え方、こういう風に考えてみる、 などアドバイスがあればお願いします。 家にいても休みの日に外に出かけてもその人や会社のことが頭から離れずに モヤモヤしたりイライラしたりもします。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 出来ればその、「大人の喧嘩の仕方」を教えて欲しいと思いました＾＾； まぁ、回りくどいのは嫌いなので、なんとも言えなさそうですが……ね。