- ベストアンサー
ダイエットしてますが、スルメは食べてもいいですか？
noname#222486の回答
するめのカロリーは、ずばり100gあたり330kcalで高カロリー食品です。 でも安心してください。するめを100gも食べたら、あごが外れちゃいます。 するめは食べる時、縦に細く裂いて食べますが、裂いたやつ一切れで約2g。 一切れあたり6.6kcalの計算になります。五切れ食べても33kcalです。 お菓子をつまむより、夜食を食べるよりははるかに低カロリーということになります。 どんな食材でも食べ過ぎには注意しましょう。
関連するQ&A
- スルメダイエットって効果ある？
今日から夜は、スルメダイエットとスープダイエットを始めようと思ってるのですが 友達はスルメダイエットと運動で体重を半年で10キロほど落としていました。 スルメダイエットを試して効果出た方いますか？ これはやめといた方がいい＆効果出ないなど 皆さんからの色んな意見を聞きたいです。 よろしくお願いします（＾ω＾）
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 夕飯抜きダイエット。スルメ
ダイエットをします！ 夕飯作るの面倒くさいから 夕飯抜きダイエット！ でもやっぱり口に何かはいれたい… ってことで、大好きなスルメを 夕飯の変わりに毎晩 食べようと思います♪ スルメって毎晩空きっ腹で食べても体に悪いとかないですよね…？
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- どうしてスルメって言うのでしょうか
イカを干した物をスルメと言いますが どうしてスルメなのでしょうか？意味ってあるの？ 結納時のは『寿留女』と書くそうですが意味はあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 名産・お土産・食べ歩き
- するめ
いつもお世話になります。 セブンで売ってるするめにはまってるんですが、１００円でえちょっとしかはいってないんで、もっといっぱい入ってるものが理想なんですが、するめの足で味がついてるもの(辛口)ないですか？
- ベストアンサー
- コンビニ・スーパー・百貨店
- スルメの作り方教えてください
スーパーで剣先スルメ（刺身用）をかってきたのですが、 これをスルメの干物にしたいと思っています。 が、天日干しするにも虫が寄ってくるし、またすぐ腐ると思うのでとりあえず冷蔵庫に 開いて入れていますが、いっこうに干上がりません（汗 この時期に上手に作る方法教えてください。
- ベストアンサー
- 料理レシピ