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目にいい食べ物は？
nabayoshの回答
- nabayosh
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ブルーベリーは最近注目されるようになりましたが、ヨーロッパで正式に視力回復にきく食物として学会で認定されたようです。 僕もちょくちょくつまんでます。 つまんでますっていうことは、じつはジュースとかではだめで、実全体、つまり皮とか種も含めて食べた方がいいらしいです。 なお、乾燥したものでもＯＫなようですね。 あとは食べ物ではないのですが、目のツボを紹介します（横道ですみませんが、自分にはよく効いたので）。 親指の爪を横からはさむようにぐいぐい押してみます。結構効きますよ。人が見ていなければ咬んだりもしています……それはちょっと、かもしれませんが。
- noname#24736
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