- ベストアンサー
目がどんどん悪くなっています。。
最近はＰＣに触れる機会が多くなったせいか 視力が毎年の視力検診を受けるたびに低下しています 少し前にはそんなことはなかったのですが、最近は ちょっと遠くの時計がボケたり、遠くのものがボケて 見にくくなってしまいました。 ＰＣを触らなくする事が回復には一番だろうとは 思うのですが、視力低下を防ぎ、回復するような 方法は何かないでしょうか？
- otaks
- お礼率53% (270/507)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数5
- ありがとう数5
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ＩＴ関係の仕事をしているものです。 私の仕事もＰＣからは切っても切れないので、目には気を使います。 そこで、私は「目の日光浴」というのを実践してます。出所は、某有名アウトドア雑誌のコラムです。（相当前のものですが。） 目を閉じたまま太陽に向かい、上下左右、ぐるりとまわすなど、５分程度続けます。結構疲れが取れますよ。 あとは、テニスなんかの動体視力が必要なスポーツをするのが効果的だと聞いたことがあります。 メガネをしているのであれば、はずしてやるとより効果的だとか。 あとはやはり、ＰＣを使っていても１時間に１回くらい、小休止を入れて目を休ませています。 …専門家ではないのでこのくらいしか…お役に立てなかったら申し訳ございません（＾＾；
その他の回答 (4)
- Reffy
- ベストアンサー率32% (1317/4014)
視力低下の理由が単なる使いすぎなら、ある種のトレーニングで症状軽減ができますが、万が一にも緑内障や白内障といった表にはでてこないトラブルの可能性はありませんか？ 先日いきなり家族が網膜裂孔という症状を起こしました。 悪くすれば失明寸前といわれ、それまで目が疲れたというのを聞いていながら、忙しいと押しきられて検査につれて行かなかったことを激しく後悔しています。仕事でよく使われるなら、なおのこと、半年に一回くらいは眼底、眼圧検査を受けて下さいね。 さて、もしそういった心配はない（または検査はしていて結果良好）場合、多くはピントの調節機能が衰えていることが考えられます。 私がそのケースですが、パソをずっと見ていると同じ距離でピントが固定されちゃうのです。 ふと顔を上げて遠くをみるとぼやけて大変です。 眼科によって…ですが、WOCワックという調節能力をあげる機械があるので、探して挑戦なさって見て下さい。立体的なカラー画像が覗き込んだ窓の中で行ったり来たりするので、自然と目が色々な距離でのピント合わせをするようになります。 保険適応なので、会社の近くにあるといいのですが…。 おいてある医院のリストは準備中ですが、メールで問い合わせはできると思いますよ。 お大事に。
- 参考URL：
- http://www.woc.co.jp/
お礼
参考になりました、ありがとうございました(^O^)
- kwgm
- ベストアンサー率24% (170/703)
↓こちらのリンク集が参考になりそうです。 個人的には遠くを見たり、目のまわりのツボを刺激するのが良いかなと思っています。
お礼
参考になりました、ありがとうございました(^O^)
私が現在使用しているものです。 見えるアイマス ネミールステラと言うアイマスクです。 ドラックストアや雑貨店で売っています。 なかなか良いです。 ↓ http://www.tecnet.or.jp/shopping/computer/nestera/ ブルーベリのサプリメントです。 これは色々なメーカーを試しましたが、わかさ生活と言う通販の物が一番良かったです。 その事を過去の質問で２番目に答えているので参考にして下さい。 http://www.blueberryeye.co.jp/
お礼
参考になりました、ありがとうございました(^O^) 今度店に行ったら見てみます
- kianu
- ベストアンサー率7% (52/696)
ロートアイストレッチと言う目薬が良く効きますよ。自分も時々使いますが、効果はあると思います。
お礼
参考になりました、ありがとうございました(^O^)
関連するQ&A
- 目の視力が低下して困っています。
目の視力が低下して困っています。 休憩を入れるとか，遠くを眺める以外で，目の視力を保全する方法はありませんか？ また，強制コンタクト以外のもっと，簡易な民間療法で，一時的でもいいので視力を回復する方法はありませんか？ ここ最近ディスプレイを見つめることが多くて困っています。
- ベストアンサー
- 病気
- 目を細めるとピントが合うのはなぜ？
私は、最近、視力が低下し、裸眼だと遠くのものが見づらくなってきました。 ところが、まぶたを指で両サイドに引き延ばし、目を細めると、なんと今までぼやけていた遠くのものがよく見えるようになるではありませんか。 ちょうど顕微鏡のピントが合うような感じでよく見えます。 なぜ、こんなことになるのでしょうか。 これをうまく使えば、視力も回復しそうな気もしますが・・・（笑。 お教えいただければ幸いです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 目がよくなる方法
最近視力が悪くて困ってます。視力低下を抑える方法は聞いたことがありますが、視力が回復方法を聞いたことがありません。。。手術くらいしか。。でも手術なんて怖いし、なにかいい方法知ってる方いませんか？？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 目の視力が落ちて困っています・・・。
目の視力が落ちて困っています・・・ 目の視力を回復させる方法はないでしょうか？ ２年ほど前までは両目とも１，５だったのが 今では両目とも０，６にまで落ちています。 将来、どうしても、めがねはかけたくありません。 やはり遠くを時々見たりするしかないのでしょうか？ 日ごろ、自宅近くに遠くまで見える風景がなく、困っています。 何か良い方法はないものでしょうか？ ブルーベリーが目に良いといいますが、あまり即効性がないとも 聞いた事があります。 視力を回復された経験のある方、いらっしゃいましら アドバイスをよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 目の視力が落ちて困っています・・・
目の視力が落ちて困っています・・・ 目の視力を回復させる方法はないでしょうか？ ２年ほど前までは両目とも１，５だったのが 今では両目とも０，６にまで落ちています。 将来、どうしても、めがねはかけたくありません。 やはり遠くを時々見たりするしかないのでしょうか？ 日ごろ、自宅近くに遠くまで見える風景がなく、困っています。 何か良い方法はないものでしょうか？ ブルーベリーが目に良いといいますが、あまり即効性がないとも 聞いた事があります。 視力を回復された経験のある方、いらっしゃいましら アドバイスをよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- レーシック術後の視力低下
レーシック術後の視力低下 レーシック手術を4日前に受けました。（右0.3乱視 左0.4近視）しかし翌日から左目の手元から数メートルの視力が低下しており、新聞やPCがぼやける状態です。術後検診では、問題なく回復すると言われましたが、いっこうに変わりません。遠くはかなり見えますが、近距離がぼやけます。 そこで質問です。 いったい、私の目には何が起こったのでしょうか？そして、この不自由を解消するには、どうしたらよいのでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 目の疲れ、視力について
日頃からパソコンに触れる機会が多くて、目を疲れる時間が長いです。 それで最近視力が落ちている事が実感できるのです。 それで、よくパソコンに触れている皆さんの、『視力回復・目の疲れ回復方法』ありましたら教えて下さい。 ちなみに、私はささやかですが、寝る前にブルーベリーの錠剤をのんだり、疲れを感じるときに目薬を差してます。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 視力が低下してきました。目が疲れやすいし、乾きます・・・
私は２０代後半の男なのですが、最近目が疲れやすく とても乾いてしまいます。視力も少し低下してみえずらく なってきています。２０代でも近視がすすんだりするんですね・・・ 同じような悩みをもっている方いらっしゃいませんか？ よい対策方法や、これをしたら視力が回復してきた等情報 ありましたら教えてください！！ 本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 眼が悪いと眼がほそくなるのですか？
半年ぐらい前から視力が低下したと実感し、今日メガネを買いました。 最近友人に以前より眼が細くなったといわれました。視力が低下したまま放っておくと眼が細くなるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 目が...目が...
最近一年間の間に視力が1.5→0.4まで下がりました。回復するいい方法はありませんか。あったら教えてください。昔、「一度下がった視力はもう元に戻らないよ」といわれたのですが、本当ですか。教えてください。将来パイロットになりたいので、どうしても視力を回復させたいです。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
参考になりました、ありがとうございました(^O^) なるべくものには頼らないものを探していたので 試してみます