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目の疲れを軽減したい・・・
48歳、女性です。 最近、目がとても疲れます。 視力は裸眼で、0.4くらい。 近視、乱視、老眼。 車を運転する時以外は、裸眼です。 メガネも疲れるんです。 眼科へ行っても疲れ目の目薬をくれるだけ。ブルーベリーも効果なし。 薬剤師さんからは、寒くなって血流が悪くなっているからではと言われました。 皆さん、この疲れ目を何とかするアイデアありませんか？ 些細な事でもかまいません。 よろしくお願いします。
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＃1です めぐりすむの変わりなら お手拭とかの小さなタオル（ハンドタオル）とかを濡らして 軽く絞ります そしてレンジチンしてください 火傷をしない様に気をつけてくださいね
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- yuyuyunn
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こんばんは 全身運動をしてみてください ラジオ体操でも良いです 眼を温める めぐりズムのような物がドラックストアで売っていますので お手軽に出来ますのでどうぞ 瞬きを意識してする 私はブルーベリーよりもルティンとＥＰＡのほうが効果があると思って 飲んでいます
お礼
全身運動に疲れ目軽減の効果があるんですね。 知りませんでした。 めぐりズムは、お世話になってます。 気持ちいいですよね。 高くつくけど・・・ 瞬きもいいんですか。 これなら、簡単です。 早速試してみます。 ありがとうございました。
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