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背を伸ばす整体とは？効果や注意点を解説
- 背を伸ばす整体は、身長を少しでも伸ばしたいという人にとって注目の方法です。
- しかし、効果には個人差があり、絶対に伸びるとは言えません。
- また、一時的な効果である可能性もありますので、継続的なケアが必要です。
- misapoyo11
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質問者が選んだベストアンサー
身長って骨そのものの長さによって決まります。整体で押したり捻ったりしたって骨自体の長さが伸びることはありません。身長を伸ばす方法はただ一つ、手術です。足の骨を切ってボルトで伸ばし、再生した骨が出来た隙間を埋めるのです。ただ日本では行っていません。 テレビは面白おかしく作ります。リアクションを大袈裟にし、やった直後の身長が1ｃｍでも伸びていればテレビ的には成功なんですよ。 人間の身長って一日の内で朝が高くて夜が低いんです。これは椎間板や軟骨など柔らかい組織が重力や体重の影響を受けて縮むからなんです。ですから整体でベッドに横になり（体重と重力から解放する）、マッサージやストレッチをして、足などを引っ張れば、やった直後は誰だって身長は戻ります（高くなるわけではなく、朝の状態に近づくだけ）。ただ何もしていないと同様、そのまま生活をし夜なれば同じことです。 繰り返しになりますが、身長とは骨自体の成長によって高くなるものです。骨を成長させるために必要なこと、三食バランスよく食べる、無理なダイエットはしない、規則正しい生活、適度な運動（やりすぎ注意）などをしっかりやることです。ただし骨の成長には遺伝という大変大きな要因もあります。また骨が成長する部分がもう無くなってしまえば、どんなことをしても身長が伸びることはありません。これはレントゲンで確認できますので、気になるようであれば整形外科でレントゲンを撮ってもらってください。 過度な期待はされないことです。しかし160ｃｍもあれば個人的には十分だと思いますよ。男って自分より背が高い女性は敬遠しがちですし、小柄な方がかわいらしく見えると思います。ま、これは個人的な感想ですが・・・。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
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- 植松 一三（@jf2kgu）
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整体で伸ばしても 頑張って１週間で元に戻ります 理由は、関節などの変形を治したとしても、それに伴って、筋肉や筋、皮膚が成長していない為に戻ってしまいます 高２で、１６０，２ｃｍでしたらそれほど身長が低いとは思いませんが 取りあえず 高タンパク質を多めに、カルシウムを、ビタミンＤを取るようにしてください 後バランスの良い食事も大事です 骨粗しょう症の予防のためにはカルシウムとビタミンＤは大事です 後軽めの運動もしてください、ビタミンＤを活性化する為に日光も必要です
お礼
回答有難うございます。 これからは早寝早起きや より良い食生活を目指します。 少しでも背が延びてくれたら 嬉しいのですが(笑)
お礼
回答有難うございます。 食生活などについて もう一度見直してみます。 出来れば後２センチは欲しくて…