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彼との禁煙生活での葛藤とは？
- 20代女性が禁煙中であるにも関わらず、喫煙者の彼に邪魔をされて困っています。彼は自分の喫煙を否定されることを嫌がり、禁煙メリットを口にすることも苛立ちの原因となっています。
- 彼に辞めてほしいとは思っておらず、自分の考えを伝えていますが、応援してほしいという気持ちがあります。しかし、彼はタバコに対して否定的な意見をし続けており、全く応援もしてくれません。
- 女性としての身体への害や出産のことなど、禁煙は大切だと思っているのに、彼にはそのことが理解できないようです。彼の気持ちに悲しさを感じているとのことで、ご意見やアドバイスを求めています。
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いやいやいや、彼は本当は喫煙の害についてもわかってるし、キミの言ってる事も十分わかってると思いますよ。全部わかってるのに素直に賛同して応援してあげられないのは自分は真似出来ない（禁煙出来ない）から、なんとなくその事にダメ出しされてる気になってるから。だから難癖つけてるだけ、ただそれだけだと思いますよ（笑） よく、若い女の子で「ダイエットしなきゃマズイよぉ～（泣）」なんて言いながらもお菓子を食べてる子っていますが、いざそれを彼氏君に「じゃぁ、お菓子食うな！」と責められると、「ポテチだもん！」（だから？）とか「ｘｘｘのケーキは野菜使ってるからカラダに悪くないじゃん！」（そーいう問題？）なんて支離滅裂な返答しては彼氏君をキィーー！！！とさせる、なんて話を聞きますが、まぁ、それと一緒ですよ（笑） 「別にそっちにも禁煙を強要してるワケじゃないんだから、協力はしてよね。男と女は違うんだから！」と、なんだかわかる様なわからない様な事を言っておけば、放っといても知らないうちに協力的になると思います。 ちなみに私も禁煙中です。始めたばっかりですが。まぁ、私の周りにも無責任な事を平気で言う輩は多々いますが、こーいうのは何はともあれ止めちゃったもの勝ち、周りに流されずお互い頑張りましょう！
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- m_hiro86
- ベストアンサー率50% (50/100)
喫煙者ですが、 ぼくも禁煙したいと思っています。 批判的意見ですが、禁煙の助けになれば。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＞がんの発生率は年々上がっていくのに、 ＞喫煙者の人数は減少していること 喫煙の影響は数十年後にでるので、 数十年後以降、癌の発生率が減ると見込まれています。 医学的には、 お酒は適量ならば百薬の長（きちがい水と呼ぶ先生もいますが） タバコは百害あって一利なしです。 肺がんの危険性は２～３倍と言われていますが、 それ以上にすい癌、喉頭がん、胃癌の危険率は13倍と言われています。 うつの人が吸っていた方が安定する場合と言うのは、 依存状態なだけです。 ちなみに、お酒は、 一日缶ビール一本ていど、日本酒一合程度なら、 （もっと少なくていいのですが） 心疾患が減るともいわれていますが、 タバコよりも依存性が強いのは事実で、 ストレス時の飲酒などは注意が必要と思います。 あと、妊娠に触れられていますが、 ご存知かもしれませんが、 妊娠～妊娠８週のときが、 一番、 アルコール、タバコ、薬剤などの影響を受けます。 ご留意いただけると安心かと。 また、がんに対する医療費はたばこ税を上回り、 タバコ一本で わずか十円ですが、 国民の負債が増える計算だそうです。 彼氏さんの、タバコ論理武装とたたかうのも大変でしょうが、 それでも禁煙する意思に感心します。 ぜひ禁煙を頑張ってくださいね。 僕も頑張ります(笑)
- matamatako
- ベストアンサー率37% (3/8)
まずニコチンの身体依存についてですが、完全に絶っていれば４８時間で切れます。残りは精神依存で、人にもよるかと思いますが、半年はかかりません。一人でやめる分には、たばこは酒より楽なもの。 ただし受動喫煙が頻繁なら、そもそも体からニコチンが抜けません。いつまでたっても苦しいだけです。うまく身体依存が抜けたとしても、目の前で一本火をつけて吸われたら、精神に体がのっとられてしまいますね。 私の大学時代の後輩に、両足の発達が未熟で車椅子の少女がおりました。美人で明るく活動的で、これで足さえあれば（ごめん！）。あるときお宅をお邪魔したら、お母様がヘビースモーカーでいらっしゃいました。本当にお気の毒でした。 何かをなくしたときにやめるのか、その前にやめるのか。どちらにしてもやめるのなら、何もなくさない前にやめたいものですね。
- askkj
- ベストアンサー率45% (9/20)
喫煙者はタバコを定期的に吸わないと落ち着きがなくなったりイライラしたり 正常な状態ではいられなくなりますよね。 タバコを吸う事でそれらが解消される。 これを薬物依存症と言わずになんと言うのでしょうか? 禁煙外来に健康保険が適用されることはご存知かと思いますが 保険が適用されるということはニコチン依存症が病気だと国が認めているのです。 あなたがタバコを完全に止めてタバコの臭いが嫌いになる時がきたら 喫煙者の彼と一緒にいることが苦痛になります。
彼と別れて非喫煙者の彼氏を見つける。 彼と別れないのなら喫煙者に戻って、生活を続ける。 ＞彼にはそのことが理解できないし、理解するつもりもないのか？？ ＞そんなことよりも自分の喫煙のことの方が重要だ。という彼の気持ちが非常に悲しいのです。 結婚したらこの状態が続くんですよ。 結婚してしまったら金銭的なことなどにも影響しますが、結婚していないのなら、すっぱり別れたらそれだけのことになります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに、彼はきっと今の会社で一生働いていくと思いますし、 一生喫煙者のまま変わらないかもしれません。 ただ、、 少しだけ、禁煙したいという気持ちを理解してくれるようになるかもしれない。 煙草のマイナス面もきちんと受け入れた上で喫煙をするようになるかもしれない。 もしかしたら、あと数年後にはきっぱり煙草をやめるかもしれない。 こんな風に、期待してしまうことは、 相手に自分を押し付けることで、求めていることで、エゴなのでしょうか。 ＞結婚したらこの状態が続くんですよ。 気持ちが重くなりました。 煙草のことだけではないような気がします。 根本の原因である、 私と彼の考え方や思いやりの心など、そのあたりのことから考えなくてはなりませんね。。 ありがとうございました。
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2407/6639)
タバコより害や依存度の高いお酒は飲むのにタバコは吸わない私の態度が、遠回しにタバコを否定している、そんな風にされたらタバコを吸うにも気を遣う と言うことですが、あなたの禁煙＝彼氏喫煙を否定＝彼氏自体の否定、と考えているのではないでしょうか。また、たばこを吸うのに気を使うのも、今の世の中では当たり前ですから、考え方が甘いということだと思います。 つまり、あなたは一人前の大人で彼氏は半人前ということだと思います。大袈裟にいえば自己同一性の問題でしょうか。だから如何しろというのだ、と言われると困ってしまいますが・・・、穏便に解決しようと考えると、お互い干渉せず、自然に成長してもらうのが良いとおもいます。 次ぎに 「がんの発生率は年々上がっていくのに、喫煙者の人数は減少していることをご存知の方はどれだけいるのだろうか？」 は、（年齢調整）癌罹患率のことを言っているのだと思いますが、喫煙と関連の高い癌で考える必要性や、喫煙から発癌までの期間の長さ、男女別喫煙率の違い、診断バイアスなども考慮しなくてはいけません。そう考えると癌罹患率データは喫煙と発癌の相関を否定するものではないと思います。 http://ganjoho.jp/public/statistics/pub/statistics02.html#prg4_1 喫煙の害は癌だけでなく、COPD、心筋梗塞、脳梗塞なども大変生活の質を落とします。しかしながら一般的にたばこを吸う人は理屈で訴えても効果がないことも多く、むしろ喫煙に対しイメージ的な訴えも効果的です。ダサい、不潔など。
以前、テレビで言ってたと思いますが、ニコチンにはアルツハイマーを防止する成分があるらしいです(確かにタバコを吸っているお年寄りにボケた感じの人はいませんね)。しかし、間違いなく肺がんになる確率は高いです。私の叔父は肺がんで亡くなられましたが、死んだ直後の顔を見ましたが口が異常にねじ曲がりまさに阿鼻叫喚の苦悶の表情でした。あの顔を見たらタバコを吸おうとは誰も思わないと断言します。人生は一度きり…
お礼
ご回答ありがとうございます。 アルツハイマーの予防（治療？）に役立つというのは、煙草について調べている時に知りました。 アルツハイマーの原因の１つとして、アセチルコリンの減少があり、ニコチンがその代わりの役割をする為。というようなことだったと思います。 けれど、私の祖母も60過ぎても喫煙していて元気でしたが、現在は認知症です。。。 なんにせよ、一度きりの人生で、自分自身がよくないと思ったものはやめたほうが良さそうですね。。 ありがとうございました。
- hirorin_abc
- ベストアンサー率31% (157/494)
彼は考え方が幼稚なんだと思いますよ。自分のポリシーを相手に押し付けてますしタバコに関して知識もあまりないような気がしました。 例えば２～３年等それ位でタバコを吸っていたとしてもそうそう簡単には身体を崩すわけではないと思います。しかしタバコはやはり依存性があると思いますので何十年と吸い続けていく事により徐々に長いスパンで身体を壊していくものだと思います。彼は長期的にタバコを吸っている事までは想像出来ないんだと思います。だからタバコはそれほど害がないなんて言えるのではないでしょうか。いつか辞めなければいけないのなら早いほうがいいに決まっています。 また彼氏はタバコは依存性がないと言っているみたいですがやはりありますよ。よくタバコなんていつでも辞められるけど今は特に辞める理由がないので吸っているだけという人がいますが個人的にはそういう人も立派な依存症の状態だと思います。 彼氏が応援してくれないならやはり自力で禁煙を達成するしかないですよね。健康や美容の為に禁煙を始めたみたいですがまだ動機が弱いかもしれません。「禁煙セラピー」は読んだでしょうか？？もしまだなら是非買って何度も読んだほうがいいと思います。タバコは憩いの趣味、心の友、リラックス出来る等思っているうちは難しいかもしれません。そうじゃなくて禁煙する事によって依存症の状態から抜け出し呪縛から解放されて自由になれたんだと心の底から思えればまず喫煙者に戻る事はないと思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 彼は、元の性格が、人から聞いた話をそのまま鵜呑みにするようなところがあり、 煙草に関する知識も、「こういう研究結果が実際にあるんだ。だから本当だしそれがすべてだ。」 というような言い方をします。 私は、彼の言うことを信じていないわけではないのですが、 彼の言う研究結果は、タバコに関する全体の情報のどのくらいの割合のものなのだろうか？ 信憑性はあるのか？？と思ってしまいます。 確かに、情報というのは量ではなく質だと思いますが、 タバコについて、何割かは肯定的な意見だったとしても、 ほとんどは比定的なものだと思いますし、それこそ医学的な研究結果の資料は山ほどあると思います。 そんな風に思ってしまう私ですが、 彼の気持ちも少し考えてみて、ひとまずは、話たりする場面を極力減らして、 彼は彼は、自分は自分、で禁煙頑張ろうと思います。 ”禁煙セラピー”気になっていたけど、まだ読んだことないんです。 意識を高める・変えるためにも、1度読んでみようとおもいます。 ありがとうございました。
- dogday
- ベストアンサー率29% (2313/7949)
＞彼にはそのことが理解できないし、理解するつもりもないのか？？ ＞そんなことよりも自分の喫煙のことの方が重要だ。という彼の気持ちが非常に悲しいのです。 彼も、そんなことよりも自分の禁煙のことの方が重要だ。という彼女の気持ちが非常に悲しいのです。 あなたもそのことが理解できないし、理解するつもりもないですよね？？ 禁煙しているあなたの主張は、喫煙している彼の真反対の鏡写しですから。 自分を正当化すればするほど、彼を否定しまくることであって、 彼になにかを要求するほど、彼はあなたを否定します。 あなたが相手の立場を認めない限り、相手もあなたの立場を認めません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 よく喧嘩をする度に、ご指摘頂いたようなことで話をしたりしています。 お互いに我が強く、意見の違いがある時は、一歩も引けません。 私は、末っ子気質で、兄のように包容力のある方に惹かれるし、 彼は、亭主関白気質で、おしとやかで一歩後ろをついてくるような子が好みです。 お互いの意見を前に前に出していてもしょうがないし、考えの違っていてあたりまえな他人なのですから、 自分引ける時は引いて、相手をたてる時はたてればいいと思います。 ＞あなたが相手の立場を認めない限り、相手もあなたの立場を認めません。 よくわかります。しかし、 今まで他にも色々な出来事がありましたが、彼は、自分を引くということができないようです。 「俺は俺だから。俺は変わらない。 それが嫌ならしょうがないけど、俺は変わらない。」が彼の口癖です。 私は、今回の禁煙に関しては譲りたくないのです。 たまには彼に甘えてみたいのです。。 本当にしたかった質問は、 ”お互いに押し付けてしまう気持ちを、どうしたら思いやりに変えることができるでしょうか。” ということだったのかもしれません。 そんな気持ちに気付かせてくださいました。 ありがとうございました。
- tarepanda009
- ベストアンサー率33% (2216/6589)
ただ単にやめられないのは彼のせいだと、言い訳しているようなふうに感じます。 彼は彼、自分は自分、強い意志をもって禁煙することが大事なのではないでしょうか。 ま、口で言うほどたやすくはないのかもしれませんが。（私は元々吸っていませんので）
お礼
ご回答ありがとうございます。 仰る通りですね。これでもし私が禁煙をやめてしまったら、全てを彼のせいにしてしまうことになりますよね。 そのところに関しては、自分の意思で頑張ろうとは思いますが、 彼の否定的な気持ちが悲しかったのです。 はじめから、煙草を吸っていなければ良かっただけかもしれませんが。。 ありがとうございました。
- rikimatu
- ベストアンサー率19% (629/3297)
タバコは依存性はありますよ。なかったら禁煙に失敗しましたというのは聞きませんよ。 危険性はまあお酒と似たようなものかなあ。 まあ吸う人より、近くで煙を吸う人のほうが高いらしいですし うちは、煙草を吸ってたばあさんより先に近くにいた吸わない爺さんのほうが 先に肺がんになりましたよ。 どっちにしろ、吸わない事にこしたことはないですよ。 それに、海外の煙草の箱見たらいやになりますよ。 ちなみに、僕の友人はヘビースモーカーでおしっこが黒くなったらしく 身の危険感じて辞めたらしいです。
お礼
早速のご回答、ありがとうございます。 タバコの依存性や害について、改めて良くないことと認識できました。 気を引き締め、私はこれからも禁煙を続けていこうと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 煙草には身体的な依存と、精神的な依存の２種類があると聞きますが、 私は個人的に、精神的な依存に比べると、身体的な依存というのは2～3日でほぼなくなるような軽いものなのかなと思っています。 最近、煙草はなかなかやめられないという思い込みや、煙草を吸うことでリラックスできるという記憶などが、 禁煙できない１番の理由なのではないかと考えるようになりました。 いま、ふと思いましたが、、 彼なりにそういったことを私に伝えようとした言葉だったのかもしれませんね。。 とはいっても、そのような精神的依存（感覚・感情、脳内の異常）は それだけで病気といえると思います。 ＞喫煙者はタバコを定期的に吸わないと落ち着きがなくなったりイライラしたり ＞正常な状態ではいられなくなりますよね。 本人は自覚がなくても、周りからはそう見えてしまうものだと思いますし。。 気持ちを切り替えて禁煙がんばろうと思います。 ＞あなたがタバコを完全に止めてタバコの臭いが嫌いになる時がきたら ＞喫煙者の彼と一緒にいることが苦痛になります。 その時には、一生懸命、彼に気持ちを伝えてみようと思います。 ありがとうございました。