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セラピーを受けることで自分を変えたい
runachan34の回答
- runachan34
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私は職業柄、そういったセラピーの仕事をしている人や、 心理学、NLPなどを教えている人の支援をしています。 そういった職業の方たちを見て来て単刀直入に言うと、 短期的には効果がある事もあると思いますが、 根本的には全く何の役にも立たないということです。 そういったセラピーというものは、結局の所、 自分で解決するつもりが無い人達への一過性の麻痺剤なのです。 根本治療をしたければ、自分がセラピストにまでなるレベルに 自己観察をしたり、知識を付ける必要があります。 本末転倒と言われるかもしれませんが、本当にそれしかありません。 その中でも特に、徹底的な自己観察と、自己についての冷静で論理的な知識が重要です。 あなたは自分のことを冷徹だと思っているようですが、 冷徹であれば自己観察をする事がとても楽であり、冷徹であればあるほど悩みなどというものから どんどん遠ざかっていきます。 つまりあなたは何一つ冷徹などではないということです。 熱く煮えたぎった心を持った人物だと言えるでしょう（ここではあまり良い意味では言っていません） とりあえず、勉強の間は一過性のものを求める事をするのも良いと思いますが、 セラピストという人たちは実はもともと貴方のような人なので、 大抵の場合は未発達だと思って下さい。 しかし、貴方のような人ではないと、貴方のような人の気持ちがわからないので、 難しい所です。 精神的に発達した人は逆に貴方のような人の気持ちが全くわからないので、 セラピーにも何にもならないのです。 感動させるようなセラピーには注意して下さい。 セラピーの本質は、精神の振り幅を少なくすることです。 感動するということは、感動する逆にもいつか絶対に成り得るということです。 セラピーを受ける側も、心理学（特に認知心理学）、脳科学などを学んで行ったほうが良いと思います。
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