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腰痛持ちでの介護職について
gilles04026の回答
- gilles04026
- ベストアンサー率35% (5/14)
介護の仕事はどの施設であれ腰への負担は強いと思います。 仕事を続けていくためには ・腰にコルセットは基本 ・前傾姿勢、中腰姿勢はとらない。 ・しゃがむときは腰をしっかりと落とす。 ・ものを持ち上がるときは手の力だけで持ち上げるのではなく、いったん腰を落として腰から持ち上げる ・腰に疲労を感じたときは自分でストレッチを行う など工夫が必要でしょうね。
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