- 締切済み
体をやわらかくする方法。
以前体をやわらかくするために酢を飲むといいって聞いたんですが、ほかにも驚くような方法ってありますか? 実践するために質問しているわけではないので、効果がないものでも聞いてみたいです。
- シュン(@syun376)
- お礼率25% (10/40)
- その他(生活・暮らし)
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
みんなの回答
- dathikan
- ベストアンサー率22% (62/280)
酢を飲んだって全く効果はありません。 体をやわらかくするのは、 筋肉のスジを切る これしかないんです。 毎日ストレッチすると180度足を開いた状態で腹が地面につけられるのは 本来ならそこまで行かないようにしている筋肉のスジが毎日の負荷で切れてしまって 伸びるようになっただけです。 赤ん坊の体が柔らかいのはまだ筋肉組織が発達していないので筋が無いためです。 お相撲さんは、最初に、足を広げられた上に、何人も多いかぶせられて 股の筋を強制的に切断してしまいます。太っているので毎日運動しても何年もかけないと 筋が切れないのと、足腰にストッパーの筋があると、足をかけられたとき大怪我して しまうのを防ぐためです。
関連するQ&A
- 体がかたい。。
ものすごく体が固くて、立って体を前に曲げると、延ばしたてが膝下くらいにしかいきません。。 お酢を飲むと柔らかくなるとか言いますが、何か効果的なやりかたを教えてください!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重と体脂肪を減らす方法を教えて下さい!
初めまして! 最近(…と言っても、もうずっと前からですが...)、体重や体脂肪が気になっています…^^; どうやったら、体脂肪や体重を減らすことができるでしょうか? 現在の私は 身長…162cm 体重…53.6kg 体脂肪…28.0% BIM…20.2 なのです…>< 一週間くらい前から、お酢を飲んだりトマトジュースを飲んでいます! お酢はダイエット効果があるらしく、夕食後飲んでいます トマトジュースは体脂肪を減らす(?)効果があるらしく、暇な時飲んでいます それ以外で、何か良い方法ってありますか? 運動に関しては、7月頃から剣道と合気道を習います! 6月中は学校関連で忙しいので、7月からに決めました!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体って柔らかくなりますか?
幼少期から体が硬く「上体そらし」なんかも 「えっ、それ本気でやってる?」と疑われるほど上がりません。 ブリッジもそうです。 昔「酢を飲むと柔らかくなる」と言われていた時代には たくさん飲みましたが、まったく効果がありませんでした。 例えばストレッチをして、体は柔らかくなるものでしょうか?
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 酢は体に良い・・?
最近フルーツ酢?をGETしたので、牛乳と混ぜて飲むヨーグルトっぽくして飲んでます。 酢は健康に良いのですか? 体にどのような効果があるのか知りたいです。 あと、1日にどれぐらいの摂取量が丁度良いのでしょうか? 美味しいのでいっぱい飲んでしまいます>< どなかた詳しい方教えてください!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 【お酢は体に良いと言いますが、何に体が良いのでしょ
【お酢は体に良いと言いますが、何に体が良いのでしょうか?】 どんなお酢でも健康的になるのでしょうか? 黒酢でも米酢でも何でもOK? 特にどれが良いというのはないんでしょうか? 酢の何の成分が体に良い? 毎日飲んで逆に体を悪くしない? オススメの食用酢を教えてください。 三拝酢って何ですか?!?! 黒酢と米酢なら黒酢の方が体に良さそうな気がします。根拠はないけど。 黒酢と米酢と三拝酢ならどれが体に良いのでしょう? 何が体に良いんでしょう?
- ベストアンサー
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 体の酸化について
1) 私は青汁を作る時 アルカリイオン水で作り 毎日 2リットル飲んでいます。 活性酸素に対抗する為に 体をアルカリ性にするのが良いと聞いたからです。 でも これって 本当に効果があるのでしょうか? 2) かたや私の知人は 黒酢で青汁を作って飲み続けています。 醸造酢のアミノ酸や酢酸が体に良く ダイエット効果もあるからだそうです。 私もそれを試してみたいのですが… 酢酸を摂取し続けると 体が酸化してしまうのではないかと心配です。 お酢を飲み続けて 果たして 体が活性酸素だらけになったりはしないのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- アミノ酸ダイエット
以前結構話題になったと思うんですけど、 今も実践されてる方にお聞きしたいです。 効果ってどうなんでしょう? アミノ酸ってお酢ですよね。お酢ダイエット。 お酢にもいろいろ種類がありますが、何が一番オススメですか? お酢ってダイエット以外にも血液さらさらなど、いい点が多いとか。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- お酢って体を温める食べ物ですか?それとも冷やすものですか?
私はお酢は健康にいいということで、以前からもろみ酢や黒酢を飲んだりしていました。 しかし先日ある人からお酢は体を冷やすから、あなたのように冷え性気味の人はあまり飲まないほうがいいよと言われました。 そこで、ネットでお酢が本当に体を冷やす食べ物かどうか調べてみたところ、なんと冷やすというサイトもあれば、温めるというサイトもあり、結果半々くらいでした。 一体本当はどっちなんだろうと思い、ここに質問させてもらいました。 私としては、酢は確か体の中でエネルギーを作るクエン酸回路を活発にするので、体温があがるんじゃないかと思っています。 是非他の方のご意見もお聞きしたいので、どうぞよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 体がだるくて重い。
毎朝起きると、体全身、頭から足の先までだっるくて重くてとても困っています。イスに座ることさえだるく肩から足が本当に重いんです。今、夏休み中で学校や勉強に疲れがきているわけでもありません。 なんとか体をふっと軽くさせたいのですが、何か良い方法はありませんか?今朝、お酢を飲むとパワーが出るとテレビで見たので試してみたのですがいまいちでした。 元気、パワーを出すためにみなさんはどんなことをされたり、食べたり飲んだりしていますか?教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)