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トスの上げ方の練習方法
marisukaの回答
- marisuka
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ボールは軽いので、体全体を使って上げる、なんて必要はないでしょう。ということは、肩から先、腕だけで上げればいいんです。そのほうが体のバランスも崩れにくいです。 高さについては、目印か目安があればいいんです。青空の下で上げても、どのくらいの高さに上がったのかわかりません。部屋の中でなら、天井という目安があります。 上記の二点を合わせて考えると、こんな方法になります。 部屋の中で床に座って、天井のある一点（たとえば天井のシミ、失礼、模様のポイント）に向かって腕だけで上げる。天井すれすれ、５cmくらいのすきまになるように。 で、そのときの腕の感覚、力加減を覚えておく。目をつむって上げても同じところに上がるようになれば合格です。 お試し下さい。
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