※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：彼への過剰な不安を取り除く方法）
彼への過剰な不安を取り除く方法
このQ&Aのポイント
不安や嫉妬を抱えることが増えた原因や悩みを詳しく説明しています。
以前は不安や嫉妬を感じなかった自分との比較や、彼との関係の変化について触れています。
信頼関係を築くために考えるべきポイントや具体的なアプローチについて述べています。
私の性別は女、学生です
彼はほんの少し年上で、同じく学生ですが学校が別です。
交際期間はちょうど一年とちょっとで、二人の間柄は順調だと思います。
長くなりますが、読んでいただけると嬉しいです。
以前私は全く嫉妬等しない性格で
(元)彼氏たちが女友達とメールしていても、二人で遊んでいても
その相手に恋愛感情を持っていないなら全く気になりませんでしたし
彼を信用することができました。
付き合っているうちにそのようなことはありませんでしたが、もし女友達と二人で遊ぶと言われても
いってらっしゃいと普通に送りだしていたと思います。
メールや電話も、元彼たちは同じ学校だった事もありますが
頻繁にはしませんでした。
話がとびますが、今付き合っている彼は少し嫉妬深い人で
制限をされたり束縛をされたりはあまりありませんが、よくそのことで喧嘩になっていました。
出会いがネットだったので、頻繁に喧嘩の種になるネット関係の問題を取り除こうと
自らSNS等は使わないようにしました。
そんな彼に影響されたのか、最近私も不安や嫉妬を抱えるようになりました。
今日、彼は遊びの後飲みに行っています。
共通の知り合いがいる飲みだったので、私も誘われたのですが
用事があって断ってしまいました。
この集まりには、(私の勝手な予想なのですが)彼に対して好感触に思っていそうな女性がいます。
その女性も含めて、6.7人くらいの集まりなのですが
何人かは帰宅しているようなのです。
しかし、彼からいつもあるメールが今日はありません。
今の彼とだけは、毎日メールをしているので
いつもは帰りの電車でレスがあるのですが
さっぱり音沙汰なしです。
高校生や中学生じゃあるまいし
夜遅くまで飲んだり、オールしたりすることはもちろんあるとおもいます。
まだ飲んでいるのだとしても何か言うつもりはないのですが
その帰っていない様子の人の中に、上記で挙げた女性も含まれているのが気になって仕方ないのです。
その女性とは会って何回目かですし、ないとは思うのですが
もうすぐ終電も無くなる時間ですし、もしかしたらとどうしても考えてしまいます。
全くの別件でも何度かこういう不安を抱える事があり
愛している人に対して、そんな事を考えるようになってしまった自分が嫌で嫌で仕方ありません。
元の愛する人を信用できていた自分に戻りたいのですが
あの時どうやって嫉妬しないでいられたのか、あれほど余裕を持っていられたのか
さっぱりわからないのです。
いったいどうしたらこういった不安を抱えずに済むようになるのでしょうか？
恋人のことを信用できるようになるのでしょうか？
私は信用するほど相手を愛せていないのでしょうか・・・。
どなた様か、ご教示いただけたらと思います。
お礼
そうですね、心配しすぎたかもしれません。 メールは私より彼がしたい、という感じで こないことが不安になる気持ちに拍車をかけていたので、返信の件は頭からのぞこうと思います。 トラウマは、実父義父で嫌な事を見てきたので 無いと言ったら嘘になると思います。 ただ、浮気前後の母の姿の方にも抵抗があったので 母に似た女になってしまったらという恐怖の方が強いです。 寝てしまっているかもしれませんが 確認のメールをしてみようと思います。 より信用できるように彼の事をきちんと見たいと思います。 ありがとうございました
補足
昨晩はありがとうございました。 一応ご報告までに、宅飲みでオールしていたようです。 仲のいい女の子とするなら大丈夫なのですが やはり何度かしか会ってないあの子がいた事が少しもやもやします。 もしかしたら私は彼よりもあの子が信用出来てないのかもしれません。 「彼に恋人がいることを知らないだろうし 宅飲みまでして彼の事好きになっちゃったらどうしよう そしたら止められないし」と思ってしまいました。 相手の事を良く知らないのに疑ってるとか、何だかますます悲しいorz 恋愛ってなんだか嫌な人間になってしまいますね。 雑魚寝とかしてたら嫌だなーとか考えてしまって、自分で自分に参りました。 信用ってやはり難しいですね……余裕を持てるように頑張ります。