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介護中の息抜きの仕方でおすすめは？
babaorangeの回答
日々の介護。本当にお疲れ様です。 ＞ケアマネさんはショートステイの利用を進めてくれますが、本人の性格上難しいと予想され ＞利用していません。 一度試されてはどうですか。こればかりはやってみないと分かりません。 やってみて「やっぱダメだった」というなら仕方ありませんが、もしかすると上手く 行くかも知れません。やはりデイとステイでは心身の休まり方が違うと思いますよ。 ダメ元で一度どうですか。 気分転換については質問者様の環境が分かりませんのでなんとも言えませんが 外に出ることが出来るなら、ファミレスや喫茶店でお茶をするだけでもほっとしますよ。 涼しくなれば公園でコンビニのサンドイッチとか食べるのも楽しいです。 私は主にカラオケでしたが(笑)これはもうストレス発散には最適です。 マッサージのお店などが在れば施術を受けるのもいいと思います。 好きな映画をレンタルして観るのもいいですね。とにかく「介護を忘れて他のことに集中する」 と気持ちのオンオフが出来ていいと思います。 介護は先が見えないので、本当に息が詰まりますね。 ご主人に対しても気を使うでしょうし、逃げ場がなくなってしまいがちです。 でも1人で抱えるには限界がありますから。 ラクをすることは悪ではありません。質問者様が倒れてしまったら実も蓋もないのですから。 使えるサービスには躊躇せずチャレンジしてみて下さい。 どうぞくれぐれもお体を大切に。応援しています。
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