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10日で3kg痩せるには

こんにちは!はじめて質問させて頂きます。 私は現在身長152cm、45kgですが、訳あってあと10日間で-3kgの42...

noname#160468 さんからの 回答

  • 2012-08-04 20:35:46
  • 回答No.3

炭水化物は極力食べないようにしてらっしゃるようですが
あんまりやせないらしいです
週に2日間炭水化物を完全に食べない日を作って
あとは食べるようにすると効果的らしいですよ
わたしもダイエットに悩んでいるのでお互いがんばりましょう
お礼コメント
ribbon99

お礼率 100% (7/7)

ご回答ありがとうございます。

週2で炭水化物抜きの方が効果的なんですね…!
長期的なダイエットだったらその方法がすっごく良さそうすが、10日間と短期的であることを考えると、効果が無かったときのリスクが少し怖いです。。

ダイエットお互い頑張りましょう!!!
投稿日時 - 2012-08-04 21:04:09
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