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夏バテの対処
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質問者が選んだベストアンサー
水は飲まない方がいい スポーツドリンクにすればかなり違う
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どこにお住みかは知りませんが、 自分は、北海道内出張で走り回っていて、今は地元より、気温が10度位高い所に出張で来てます。 でも、エアコンを使うと体調が悪くなるので、窓を開けて我慢しています。
お礼
お返事ありがとうございます。 大阪に住んでいます。 だいたい２９～３６℃ぐらいの温度です。 エアコンは使いすぎるとかえって悪くなるのですね。 参考にします。
- Gletscher
- ベストアンサー率23% (1525/6504)
運動不足じゃないでしょうか？ 身体が暑さや汗をかくことにに慣れていないのですよ。 クーラーの効いた部屋の中ばかりにいたり、冷たい飲み物ばかりを飲んでいませんか？ サウナに行っったり、熱いラーメンを食べたり、運動をして汗をかいたりすると、夏バテしない身体になると思います。
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 確かに運動不足です。 暑さになれていないのですね。 このまま続くようでしたら、内科とか受診しようと思います。 参考になりました。
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