自律神経失調症の対処について

質問

こんばんは。

こちらのジャンルでは初めての質問です。
どうぞよろしくお願い致します。

私は一時うつというようなことを言われて薬を服用していたのですが改善せず以前あった薬なのですがベレルガルという自律神経調整剤がすごく効果があって服用すると翌日には体調が良くなっていました。

この薬は植物から作るようでその植物がもう無くなって生産されなくなったようです。

その後グランダキシンという同ジャンルの薬を服用したのですが先生もこの薬は効き目があまりよくないというお話で効果もなかったです。

それでちょっと恥ずかしいのですが先日キムチを多めにたまたま食べまして翌日調子が良いのです。
キムチの効果を調べたのですが調べた範囲では自律神経への効果はそれほど書かれていません。

自律神経失調症に良い薬や食生活があれば是非お教え下さい。

自立訓練法は不得手で少し継続しましたが改善しませんでした。

どうぞよろしくお願い致します。

回答No.1

yoyos

ハーブは色々な薬効が知られていますが、まだ日本ではあまりよく知られていないかもしれませんね。欧米ではポピュラーですが。

体調改善に繋がったということは、きっと今のあなたに不足している何らかの要素を備えているのでは。（摂りすぎは注意しないといけませんけど）

キムチは唐辛子が入っていますが、自分の体で色々と他にも試してみてはいかがですか？　　食生活の大切さも感じるかも。　

ちなみにインド医学アーユルヴェーダでは、やはり食べ物は大切で、食べるものによって体調も変わると言われています。　古いもの腐ったものは暗い質を増やすとかいいますし。自分の体質にあった食事や生活をするときっと体調もよくなると思います。

アーユルヴェーダは専門のクリニックもありますし本も色々と出ていますよ。

参考URL：

http://www02.so-net.ne.jp/~parisan/index.html

お礼

おはようございます。早く回答をいただいているのにお礼が遅れすみませんでした。キムチもハープにはいるんですか？？？知りませんでした！！！確かにその後もキムチを食べると翌日は体調は悪くないんですよ。いったい何が不足してるんでしょうね。回答本当にありがとうございました！