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3時間熟睡法を実践している方に質問です
K-1の回答
- K-1
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３時間でも深い眠りが取れればＯＫとかいっても、深い眠りが出来ない人では意味無いです。 それに３時間睡眠といっても本当に３時間のみとは限りません。 小刻みに短時間睡眠をとっている可能性もあります。 かのナポレオンだって、結構昼寝をしていたそうですし。 本に書いてあるから正しいわけではないし、出来る人出来ない人は当然いるわけです。
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お礼
回答ありがとうございます。確かにできる人できない人はいるでしょうね。