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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：複数のサプリの服用）
複数のサプリの服用についての注意点と効果的な摂取方法
このQ&Aのポイント
- 漢方を食前に服用しているため、他のサプリとの同時摂取には問題はありません。
- ハイチオールBは食後に服用することを推奨されていますが、特に問題はありません。
- ヘム鉄は貧血の症状が出る生理時に服用しており、他のサプリとの同時摂取も問題ありませんが、定期的に摂取する必要があります。ビタミンCとの同時服用も問題ありません。
- m_okwave
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
容器に書かれている1日の量を守っていれば取りすぎることはないですよ。 同じものを複数摂るなら過剰症が心配になりますが～。 ここでビタミンミネラルの上限を見てみるといいでしょう。 http://www.glico.co.jp/navi/e07-2.htm ビタミンミネラル過剰症の症状はこちらで。 http://www.kenko60.com/koudoku/gaisyoku/033.html 心配なら薬局にいる薬剤師に相談してみればよいと思います。 多分「気になるなら控えたほうがよい。」という返事だと思いますよ。
その他の回答 (2)
- kamobedanjoh
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回答No.2
サプリメント＝保健食品は、通常医薬品外なので、医療機関でも余り問題視されません。 ただし、処方薬の中には、食品との食べ合わせの問題とか、他の医薬品との併用による副作用などもありますので、主治医や薬剤師に相談した方が安心です。 サプリの中にはほとんど効果のないものもあります。 書店店頭では、そうした飲み合わせ問題などの解説書も見掛けます。
質問者
お礼
ご回答ありがとうございました。
- dekor5631m
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回答No.1
どうぞ、薬剤師や医師のような専門職のかたに相談なさって下さい、サプリメントでも飲み合わせで体に悪い影響を与えることがありますのむやみにお飲みになるのはお体のことを考えて、慎重になさって下さい。
質問者
お礼
ご回答ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございました。