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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：あなたのお薦めの穏やかな睡眠導入剤は）
おすすめの穏やかな睡眠導入剤とその効能
このQ&Aのポイント
- 私のおすすめの穏やかな睡眠導入剤はハルシオン、マイスリー、アモパンです。これらの薬は不眠症や睡眠の問題を解消する効果があります。
- マイスリーは一杯のビールや酎ハイを飲んだ後に眠れない時に効果的です。アモパンやハルシオンはお酒が好きな人にも良い睡眠を提供してくれます。
- ただし、お酒と眠剤は相性が悪いため、長期間使用することは避けた方が良いです。また、病院勤務の友達がアルツハイマーとの関連性を指摘しているため、適切な使用量と頻度を守ることが大切です。
- blossam
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質問者が選んだベストアンサー
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noname#158102
回答No.4
まず初めに薬とお酒を飲むのはダメだと思います。 薬かお酒かどちらかにして下さい。 薬の効き目が半減します。 ハルシオンは、お勧めしません。 お友達が十数年止めることが出来ないように、止めることが出来にくくなります。 マイスリーは２錠位までなら大丈夫だと思います。
その他の回答 (3)
- taka128256
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回答No.3
薬には頼りません。 目をつぶって５円を糸で吊るした振り子をイメージして自己催眠を掛けます。
- dayonee
- ベストアンサー率20% (61/292)
回答No.2
寝る前にビール＆酎ハイを飲むと、かえって不眠症を増長します。 （寝る前に飲んでも効果はありません） 寝る前のビール＆酎ハイはやめましょう。
- komo7220
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回答No.1
メラトニン系の睡眠導入剤はいかがでしょうか？ 日本でも医薬品として発売されていますので、医師から処方していただくことができます。
